Hogyan változtathatja meg a svéd haláltisztítás otthonát és pénzügyeit?

A svéd haláltisztítás egy olyan szervező gyakorlat, amely segít lecsökkentni vagyonát és korszerűsíteni az életét. Gondoljon úgy, mint „ügyeinek rendezése” és a felesleges poggyász eldobása, függetlenül attól, hogy az élet melyik szakaszában tartózkodik. Nyugtatónak tűnhet, de valójában elég felszabadító, ha a megfelelő gondolkodásmóddal közelíti meg hozzá..

Ezt a koncepciót arra is felhasználhatja, hogy pénzügyi adatait megszervezze úgy, hogy ha valami történik veled, a házastársával vagy a partnerével, az alapvető számlainformációk könnyen megtalálhatók..

Itt van a svéd haláltisztítás lényege, és hogyan kell ezt megtenni.

Mi a svéd haláltisztítás??

Bár ezt leggyakrabban az emberek öregedésekor hajtják végre, svéd haláltisztítás vagy „döstädning,”Az élet bármely szakaszában előfordulhat, és előfordulhat. Míg a svéd haláltisztítás az északi kultúra részévé vált, az Egyesült Államokban ez a gyakorlat csak nemrégiben terjedt el, nagyrészt Margareta Magnusson „A svéd haláltisztítás gyengéd művészete” című 2018. évi könyvének köszönhetően. Magnusson, egy Stockholmban élő művész úgy döntött, hogy a könyvet írja, miután elvesztette mind a szüleit, mind a törvényeit, mind a férjét. Egy életen át hagytak el tárgyakat neki és gyermekeinek, hogy szétválogassák, és minden egyes tárgyhoz döntés szükséges: megtartom ezt? Adományozod? Adod a családnak? Dobd el?

Ha valaha is felelõs volt egy barát vagy családtagja vagyonának átrendezésével, miután átadta azt, akkor tudja, milyen hihetetlenül idõigényes, víztelenítõ és érzelmileg nehéz lehet. Időnként a folyamat eltarthat egy vagy több évet, és intenzív gyászolások idején zajlik, amikor még nehezebb megalapozott döntéseket hozni..

A svéd haláltisztítás az összes vagyonának megbontása, méretének csökkentése és megszervezése annak érdekében, hogy ha elmész, a családjának nem kell ezt megtennie; megkönnyebbültek ettől a különleges terhektől, és időt és energiát tölthetnek azzal, hogy emlékeznek az életedre, és bánnak azzal, amit elvesztettek. Alapvetően a haláltisztítás egyszerűen felelős. Nem viheti magával a dolgait, ezért valakinek meg kell tisztítania azokat, amikor elmész. Miért nem figyelmes, és csináld magad?

Mint gondolnád, a haláltisztítás érzelmileg nehéz lehet sok ember számára, különösen, ha az élet végén kezdik a folyamatot. Elég nehéz megítélni a saját halálunkat, és még nehezebb felkészülni erre. A halál elkerülhetetlenségével való megbékélés azonban felszabadító tapasztalat lehet.

Ugyanakkor a svéd haláltisztítás inkább tudatállapot, mint konkrét szervezési megközelítés. Ez egy más és talán radikális módja annak, hogy megnézzük a sajátjainkat. A dédelgetett vagy hasznos tárgyakat vagy megtartják, vagy a családnak vagy a barátoknak adják; minden más adományozott.

Ez az oka annak, hogy a svéd haláltisztítás oly sok emberrel rezonál. A dekoltálás és a méretcsökkentés gyakorlata lehetővé teszi, hogy valóban élvezze azokat a tárgyakat, amelyeket leginkább ápol, mert azok már nem vesznek el a rendetlenség tengerében. Ez enyhítheti a stresszt is, mivel nem kell aggódnia, hogy elhagyja a házát, ami tele van „dolgokkal”, hogy a családja megtisztuljon, miután elhunyt.

A haláltisztítás meglepően terápiás is lehet. Magnusson könyvében kijelenti: „[I] Lehet, hogy maga a folyamat is élvezetes. Öröm, ha végigmegyünk a dolgokon, és emlékezzünk azok értékére. ”

A svéd haláltisztítás előnyei

Míg a svéd haláltisztítást általában a késő középkorú és idősebb emberek közelítik meg, bárki az élet bármely szakaszában élvezheti ezt az egészséges gyakorlatot. Íme néhány dolog, amely élvezheti ezt a megközelítést.

1. Több boldogság

A svéd haláltisztítás segíthet boldogabbnak érezni magát, mivel kevesebb dolga van a takarításhoz, szervezéshez és az aggódáshoz. Akár családot indít, akár nyugdíjba vonul, jó érzés, ha nem veszi körül sok rendetlenség. Ha a vagyonát csak arra szorítja, amire szükséged van, és szereti, akkor több idő ad a családhoz, a hobbihoz és a munkához.

2. Nagyobb nyugalom

A svéd haláltisztítás arra kényszeríti a digitális élet megszervezését, mint például bankszámlák, nyugdíjszámlák és jelszavak. Ha valaha történik veled, akkor a családodhoz fűződő személyes és pénzügyi öröksége nem fog elveszni.

3. fokozott fókusz

A rendetlenség megszüntetése szintén segíthet abban, hogy kevesebb stresszt érezze otthonában. Ha otthona tiszta, és csak azokat az elemeket tartalmazza, amelyekre szükséged van és szeret, akkor jobban tud koncentrálni a fontos dolgokra.

A kutatás ezt alátámasztja. A Személyiség és szociálpszichológia folyóiratban közzétett tanulmány megállapította, hogy azokban a nőkben, akik nyugodtabb szavakat használtak otthonuk leírására, a kortizol stresszhormon szintje alacsonyabb volt, mint azokban a nőkben, akik házukat zsúfoltnak írta le..

4. Kevesebb fogyasztás

A svéd haláltisztítás nem egyszeri tevékenység; ez egy folyamatos ésszerűsítés, dekoltálás, ajándékozás, szervezés és adományozás folyamat, amely hónapokon vagy akár évekig is zajlik. Gyakran az emberek azt tapasztalják, hogy ha otthonukat megbontják és rendezik, elveszítik a vágyukat, hogy gondolatlan vásárlást végezzenek, vagy csak valami tennivalóval vásárolnak. A svéd haláltisztítás gyors és azonnali pozitív hatást gyakorolhat a család költségvetésére, mivel előfordulhat, hogy kevesebbet vásárol és élvezni fogja azt, ami többet tartalmaz.

5. Egészségesebb otthon

Ha idősebb vagy, és úgy döntött, hogy a helyén öregszik, a dekoltálás és a szervezés segíthet abban, hogy hosszabb ideig maradjon otthonában. A kevesebb cucc azt jelenti, hogy kevesebb dolog botlik meg. Kevesebb vagyon azt jelenti, hogy otthonát könnyebb és biztonságosabb tisztítani. Ez több helyet teremthet a családtagok számára a látogatáshoz.

Hogyan lehet a halál tisztítani otthonát?

A svéd haláltisztítás hihetetlenül felszabadító hatású lehet, függetlenül attól, hogy milyen életszakaszban tartózkodik. És fontos rájönni, hogy ez nem olyan dolog, amit délután, egy hét vagy akár egy hónap alatt megtehetsz. Ez egy gyakorlat, amelyet következetesen végez, lassan megszabadulva az olyan tárgyaktól, amelyekkel nem akarja, hogy valaki másnak foglalkoznia kellene. Itt van, hogyan kell csinálni.

1. Kezdje a nagy tételekkel

Magnusson könyvében azt tanácsolja az embereknek, hogy kerüljék először kisebb, szentimentális tárgyakat, például leveleket és fényképeket. Mentse el későbbre. A legjobb módszer a nagy dolgok elindításához: bútorok.

Menj át otthonán, és csak a bútorokat nézd meg. Milyen tételeket nem használ rendszeresen? Van valami olyan, ami már nem tetszik, amit adományozhat vagy szállítmányküldő üzletbe helyezhet? Szüksége van-e valamelyik családtagjára vagy közösségi hálózatára valami olyasmire, amelyet jelenleg nem használ?

2. Menj át a szekrényedön

Ezután menjen át a ruháin, húzza ki az összes nem tetsző tárgyat, és tegye egy halomba adományozás céljából. Távolítson el minden olyantól, ami jelenleg nem illik, és bármi mást, amit még nem viseltek az elmúlt évben.

Haladva tovább, fontolja meg a kapszulaszekrényre való áttérést, hogy a dolgok egyszerűek maradjanak. Ha valami újat kell vásárolnia, csak olyan jó minőségű ruházatot vásároljon, amely tartós.

3. Regift, ha tudsz

Mit csinálsz drága vagy egyedi tárgyakkal, amelyek készen állnak a megszabadulásra, de nem feltétlenül akarnak adományozni? A családnak és a barátoknak ajándékozhatsz. A speciális tárgyak átalakítása átgondolt módja annak, hogy átadja a szeretett vagyont, és cserébe másokat boldoggá tegyen. Az olyan tárgyak, mint a könyvek, a porcelán, az ezüst és a régiségek nagyszerű ajándékokat jelentenek.

4. Tegyen fel egy fontos kérdést

Amint elkezdi áttekinteni tárgyait, mindig olyan dolgokkal fog találkozni, amelyekből nehéz megszabadulni. Lehet, hogy ez egy középiskolai édesem szerelmes levele vagy a sál, amelyet naponta viseltek az egyetemen. Ezek az elemek fontosak az Ön számára, mert emlékeztetnek konkrét és élénk emlékekre. Hogyan lehet elengedni őket? Vagy engem illetően is?

Magnusson könyvében arra buzdítja az embereket, hogy tegyenek fel egy egyszerű kérdést: „Valaki boldogabb lesz, ha ezt megmentem?” A dolgok átvitelekor a cél az, hogy megszabaduljon a rendetlenségtől, hanem hogy újra barátságos és családtagjainak elemeit újra felhasználja, amelyeket felhasználhat, vagy amelyek boldoggá teszik őket. Ha ez az elem sem történik, akkor adományozható.

Ha egy elem rendkívül szentimentális, és még nem áll készen arra, hogy elengedje, tegye egy „Mementos” feliratú dobozba. Ez a doboz csak neked készült, és megmondhatja a családtagoknak, hogy elpusztítsák azt, amikor elmész.

5. Hagyja időben és helyben az emlékeket

Fontos, hogy adjon időt és helyet magának, hogy tisztelje az emlékeket, amelyek természetesen együtt járnak sok olyan elemmel, amelyet az évek során birtokoltál. Lehet, hogy még mindig van ruha, amelyet bálba viselt, vagy az olyan öltöny, amely segített az első szakmai munkája megszerzésében.

Az árucikk rendezése során hagyja, hogy újra élje meg ezeket az emlékeket. Magnusson azt tanácsolja, hogy töltsön időt minden elemmel, emlékezzen rá, miért volt ez különleges, majd engedje el. Ez élvezetes élmény lehet, nem szomorú.

Hogyan halál megtisztíthatja pénzügyeit

Ha valami történne veled, tudja a családja, hogyan férjen hozzá nyugdíjszámlájához? Személyes bankja és takarékszámlája? Hitelkártyája és befektetési számlái? Még kinyithatják-e a laptopját, ha kellett? Valószínű, hogy ezek a számlaszámok, jelszavak és bejelentkezések a ház különböző fájljaiban vannak szétszórva. Lehet, hogy néhányat csak a fejedben tárolnak.

A pénzügyi és digitális számlák megkeresésének és elérésének folyamata félelmetes lehet a halál után hátrahagyott családtagok számára. Ezért kell ezeket az információkat most megszervezni és központosítani. Noha ez az élet végén az ingatlantervezés alapvető része, minden korban alapvető feladatnak kell lennie.

Ezen információk szervezésének további előnye, hogy időt spórolhat. Ha minden házirendje, bejelentkezése és jelszava egy központi helyen található, akkor nem kell több időt pazarolnia ezen információk keresésére, ha elfelejtette.

Természetesen a biztonság komoly aggodalomra ad okot, ha ezeket az érzékeny információkat egy helyre teszi. Személyazonosság-lopást és jelentős pénzügyi veszteségeket szenvedhet, ha ezeket az információkat ellopják egy otthoni betörés során. Miután összegyűjtötte ezeket az információkat, győződjön meg arról, hogy biztonságos helyen tárolja, például biztonságosan csavarozza be a padlóra vagy széfet.

Mit kell összeszerelni

Teljesen rajtad múlik, hogy összegyűjti minden személyes és pénzügyi információit. Egyesek mindent egy könyvbe írnak, míg mások inkább fájlokat vagy mappákat gyűjtenek. Itt van, amit össze kell gyűjtenie.

Pénzügyi számlainformációk
Készítsen listát minden bankról és hitelkártya-társaságról, amellyel üzleti tevékenységet folytat, valamint minden számlaszámot. Ha beállította az online banki szolgáltatást, írja le felhasználónevét és jelszavát. Ezenkívül minden információt bele kell foglalnia a jelenlegi adósságaiba, ideértve a jelzálogkölcsönét, valamint azt, hogy ki viseli ezeket az adósságokat.

Ha befektetése van, nyugdíjszámlák, vagy mindkettő, adja meg ezeket a számlaszámokat és jelszavakat, valamint a vállalati elérhetőségeket.

Végül mellékelje a legfrissebb adóbevallás másolatát. Ez segít a családjának, ha adófizetést kell fizetniük a nevében, miután elmentél.

Te fogsz
Van akaratod? Ha igen, akkor be kell lépnie ebbe a mappába. Ha egy ügyvéd segített előkészíteni a végrendeletet, adja meg elérhetőségét.

Életbiztosítási kötvények
Az USA Today szerint 2017 májusától 7,1 milliárd dollárnyi életbiztosítási juttatás van az Egyesült Államokban. A politikákat gyakran nem igénylik, mert valaki meghal, és a családtagok vagy sem tudnak a politikáról, vagy nem veszik észre, hogy kedvezményezettekként szerepelnek.

Ha vásárolt egy életbiztosítási kötvényt, akkor ellenőrizze, hogy ez az irányelv és az összes szükséges kapcsolattartási információ a mappába kerül-e. Ha a munkáltatóján keresztül életbiztosítással rendelkezik, kérjük, csatolja a HR részleg elérhetőségeit, valamint minden olyan információt, amelyet a családjának szüksége van, például egy alkalmazott-azonosító számot a kárigény benyújtásához..

Információk a veteránról
Veterán vagy? Ha igen, adja meg a rendelkezésére álló katonai szolgálat nyilvántartását, valamint a mentesítési dokumentumokat. Ezek a dokumentumok igazolják, hogy katonai temetésre jogosultak, és segítenek családjának igénybe venni minden katonai ellátást, beleértve a katonai életbiztosítást is..

Életdokumentumok
Szükség esetén mellékelje a születési, házassági és válási bizonyítványainak több példányát, valamint szociális biztonsági kártyáját. Ezek a dokumentumok nélkülözhetetlenek abban, hogy segítsen családjának bizonyítani kapcsolatát veled, hogy hozzáférjenek és lezárják a számlákat. Ha rendelkezik állampolgársági vagy örökbefogadási irataival, akkor ezeket is mellékelje.

Szakmai elérhetőség
Szakemberek, például orvosa, ügyvédje és pénzügyi tanácsadója ismerik az üzleti vállalkozást, és a családodnak valószínűleg beszélniük kell velük, miután elmész. Megkönnyíti azáltal, hogy megadja az összes elérhetőségi információt.

Társadalmi információk
Ki szeretne értesítést kapni halála esetén: régi középiskolai barátai, munkatársai, golfos barátai, Meetup csoport?

A családod valószínűleg ismeri néhány barátját, de valószínűleg nem mindegyiket. Nagy esély van arra, hogy sok barátjával nem lépnek kapcsolatba, ha elmúlik, csak azért, mert a családja nem tudja, ki vagy, és hogyan érheti el őket. Készítsen listát a barátainak, és adja meg a címüket, az e-mail címeket és a telefonszámokat. Érdemes lehet bármilyen szakmai vagy civil csoportot felvenni, amelyben részt vesz, valamint adott esetben az önkéntességet.

Ha aktív vagy a közösségi médiában, minden felhasználóhoz adja meg felhasználónevét és jelszavát, hogy a családtagok be tudják jelentkezni, és figyelmeztessék barátaikat és követőiket, hogy valami történt.

Tipp: Ha elkezdi elárasztani az összes ilyen információ összeállítási folyamata, akkor kérjen segítséget. Az Everplans cég biztonságos helyet biztosít az Ön személyes adatainak megszervezéséhez és tárolásához, valamint segítséget és útmutatást kínál az út mentén. Azt is meg kell győződnie arról, hogy valaki tudja, hol tárolja ezeket az információkat; ez lehet házastárs, partner, vagy akár az ügyvéd.

Záró szó

Néhányan a svéd haláltisztítás depressziósnak tűnhet a következő néhány hónap eltöltésének. De valójában felhatalmazó, sőt békés élmény is lehet.

Az otthoni dolgokkal való viszonyod drasztikusan megváltozik, amikor azt kérdezed magadtól: „Mit tenne a családom mindezen dolgokkal, ha valami történne velem? Mennyi időbe telik, hogy végigmenjenek rajta? Gondoljon rájuk, hogy minden egyes szekrényen, fiókon és szekrényen átvágjanak, és minden tárgyról döntenek, miközben mélyen a gyászoló folyamatban vannak. Ez az út erős katalizátorként szolgálhat a rendetlenség jóvoltából.

Régebben szakmai szervező vállalkozásom volt, és többször felhívtak, hogy segítsenek a családoknak megtisztítani és megszervezni szeretettük elhagyása után. Most háromszor is megtettem a saját családtagjaim számára. Szívre ható, időigényes és hihetetlenül nehéz. Soha nem szeretném, ha a családomat ilyen próbálkozáson mennék át. Tehát számomra a svéd haláltisztítás fogalma hihetetlenül figyelmes és praktikus.

Fontolja-e a svéd halál otthona és pénzügyeinek takarítását??