Hogyan kell otthon dolgozni, ha gyerekei vannak - 9 Pro tipp

Nos, elméletben. Az otthoni munka fantasztikus élmény lehet, és tele van lehetőségekkel arra, hogy produktívabbak és a lehető legjobb munkát végezzük. Ha azonban felvesz gyerekeket a keverékbe, a dolgok gyorsan kihívásokra tehetnek szert. A gyerekek, természetüknél fogva, állandó figyelmüket akarják és szükségesek. Nem érdekli, ha konferenciabeszélgetésben van; meg akarják mutatni neked akvarell festményeiket - most.

Tehát hogyan lehet egyensúlyba hozni a gyerekek iránti vágyát a karriered sikerének vágyával? Íme néhány stratégia, amelyek segítségével megtalálható egyensúly a munka és a család között, és a nap folyamán többet lehet elérni.

Otthoni munka: előnye és hátránya

Mint valaha több ember dolgozik otthonról. A FlexJobs által összeállított és a Forbes által idézett 2017. évi jelentés szerint az amerikai munkavállalók száma, akik munkájuk legalább 50% -át otthoni munkájukból végezik, 2005 óta 115% -kal nőtt. A jelentés azt is megállapította, hogy az Egyesült Államokban a munkahelyek 56% -a kompatibilisek a távmunkával.

Az otthoni munka előnyeinek rengeteg előnye van, és természetesen van néhány hátránya is, amelyet figyelembe kell venni.

Pro: nagyobb termelékenység

A vállalatok lassan kezdik felismerni, hogy a jelenlét nem mindig egyenlő teljesítményt mutat, és hogy az alkalmazottak valóban eredményesebbek lehetnek, ha fizikailag nem az irodában vannak.

Nicholas Bloom Stanford professzor által készített és az Inc. Magazine által idézett tanulmány szerint az otthoni munka hatalmas lendületet ad a termelékenységnek. A Bloom kétéves tanulmányában az otthoni munkavégzésben részt vevő szakemberek folyamatosan egy valódi teljes műszakban dolgoztak ahelyett, hogy késtek volna, vagy hetente többször kellett volna elmenniük. Az otthon dolgozó szakemberek azt is kijelentették, hogy könnyebb koncentrálni és kevésbé figyelnek el, mint irodában dolgozni.

A Bloom társaságnak a tanulmányában szereplő előnyei mélyrehatóak voltak. A kopás - amikor az alkalmazottaknak életkörülmények miatt el kell hagyniuk a munkát - több mint 50% -kal esett vissza, és a munkavállalók kevesebb beteg napot és rövidebb szünetet tartottak.

Pro: magasabb jövedelem

Az otthoni munka további előnye, hogy lehetősége van több pénzt keresni. Forbes szerint a távmunkások évente mintegy 4000 dollárral többet keresnek, mint a nem távmunkások. A jövedelme néha magasabb, és többet takarít meg azért is, mert nem költ pénzt a gázra való eljutáshoz és a munkából, a munkafelszerelésbe történő befektetésbe, vagy ebédre.

Con: Izolálás

Sok otthon dolgozó szakember elszigetelten érzi magát, amikor nem találkozik mindennap kollégáival. Persze, jó lehet, ha nem kell rendszeresen találkoznunk néhány idegesítő kollégával, de időnként kicsit magányos lehet..

Ha gyerekek vannak a házban, az elszigeteltség érzései még nehezebben kezelhetők. Végül is jó, ha valódi ruhát vet fel és néha felnőttekkel beszélget.

Az érzés leküzdésének egyik módja a hét egy napjának kiválasztása, és a közösségi munkából, például a WeWorkból való munka. Még akkor is, ha csak egy reggel van, lehetősége van másokkal kapcsolatba lépni és ötleteket megosztani.

Con: Figyelmeztetés

Az irodában rengeteg figyelmet szentelnek: értelmetlen találkozók, beszélgető munkatársak, idegesítő zaj a nyitott irodai elrendezésből és állandó megszakítások.

A gyerekekkel otthon végzett munka nem különbözik egymástól. Ahelyett, hogy félbeszakítana egy kolléga, akinek csak el kell mondania a gondolatait a tegnap esti „Bachelor” szezon fináléjáról, félbeszakítja a 3 éves gyermeke, aki meg akarja mutatni neked azt a csodálatos fagyasztósugár-pisztolyt, amelyet éppen létrehozott. Bádogos játékok - ami valójában történt, amikor ezt a bekezdést gépeltem. Más szavakkal, akkor elvonja magát attól, hogy vállalati irodában vagy otthoni irodájában van-e. Ez csak a terület része.

Hogyan lehet hatékonyan dolgozni otthonról, gyerekekkel

Olvassa el a „Gyerekekkel otthon dolgozó” cikk átlagát, és látja egy tipikus stock fotót egy anya boldogan mosolyogva, ölében egy egyéves kismamát, miközben produktív módon elcsúszik laptopján egy napsütötte otthoni irodában . A kisgyermek varázslatosan lehetővé teszi, hogy minden munkáját elvégezze, miközben csendesen ül, vagy még le is alszik.

Itt takaríthat meg némi gyászot: A gyerekekkel otthon végzett munka egyáltalán nem ilyen.

A férjem és én egyaránt otthon dolgozunk két, 4 és 3 éves fiúnkkal. És ha van egy dolog, amit eddig megtanultunk, az az, hogy egyes napok simán mennek, míg mások tele vannak kisebb katasztrófákkal. De soha nem volt egyetlen napunk, mint az összes stock fotó bemutatja, drága kisgyermek csendesen ül a körünkben, miközben boldogan elvégzi az összes munkánkat.

Tehát ne tévesszen meg a fényes képekkel. Nagyszerű munka otthon a gyerekekkel. Ez is nagyon nehéz munka, olyan, mint a 15 banán zsonglőrzése vagy a Panama-csatorna építése. Néhány nap úgy fogja érezni, hogy mindkettőt megpróbálja - bekötött szemmel.

Egy másik fontos figyelmeztetés: Végtelen számú stratégia használható egy sikeres otthoni munkahelyi rutin kialakításához, amely magában foglalja a gyerekeket. Ezen stratégiák némelyike ​​nagyszerűen fog működni az Ön számára, míg mások nem megfelelőek. Minden család különbözik, tehát válassza ki azt, amelyik az Ön számára megfelelő, és próbálja ki. Használd, ami működik, és árokba, ami nem.

Gyerekekkel való otthon történő munkavégzés nem mindenki számára szól, de ha készen áll arra, hogy megpróbálja, vagy megtanulja, hogyan lehet többet megtenni a józanság elvesztése nélkül, kezdjük el.

1. Kommunikáljon partnerével

Ha házastársa vagy élettársa otthon gondoskodik a gyerekekről, akkor elengedhetetlen, hogy kommunikáljon, milyen a napja, így mind ugyanazon az oldalon vagy, és elvárásait és igényeit egyaránt.

Például, ha sürgõs határidõ alatt áll, és összpontosítania kell, tudassa velük, hogy egy időre kiszabadítsák a gyerekeket a házból. Ha könnyebb és rugalmasabb munkanapon van, akkor felajánlja, hogy ebédeljen egy órát a gyerekekre, hogy partnere szünetet tartson..

Segíthet egy táblának az irodai ajtón történő felhelyezésében is, amely tudatja családtagjait, amikor fontos hívást kezdeményez, különösen, ha ezek a hívások váratlanok. Néhány otthoni munkavégzés alatt álló szülő használ egy nyitott és zárt táblát, például azokat, amelyek általában kisvállalkozások ajtajain lógnak, például az Amazon-tól. Váratlan hívás esetén egyszerűen fordítsa a táblát a „Nyitva” és a „Zárt” feliratra, hogy partner és a gyerekek tudják, hogy ne szakítsa félbe. Néhány kitartó tanítással még a kisgyermekek is megtanulják, hogyan kell megkülönböztetni a két jel közötti különbséget.

Egyes otthon dolgozó szülők ezt a stratégiát kreatív módon alkalmazzák, hogy gyermekeik jobban megértsék. Például az egyik otthon dolgozó apa felhív egy vörös szuperhős köpenyt, amikor hívja, így a fia tudja, hogy ne szakítsa meg, míg az egyik otthon dolgozó anya a hercegnőt tiárára helyezi. Ezek az ötletek ostobának tűnhetnek, de az ilyen kellékek erőteljes jelzést adnak a gyerekeknek, és valószínűleg jobb sikereket okoz azok változatai, mint ajtójelzéssel..

2. Béreljen segítséget

Számos otthoni munkavégzés alatt álló szülő segítséget igényel legalább a nap egy részében, és egy extra kézfogás életmentő lehet, amikor igazán fókuszálni kell. A bébiszitter vagy dada bérbeadása azonban drága; Az óradíjak Sittercity szerint 14 és 20 dollár között változnak óránként két gyerek számára.

A jó hír az, hogy rengeteg módon lehet megtakarítani a gyermekgondozási költségeket, amikor otthon dolgozik. Az egyik stratégia a gyermekfelügyelet cseréje egy barátommal vagy szomszéddal, aki otthon is rendelkezik gyerekekkel. Például, ha tudja, hogy a legjobb munkáját 8-tól 11-ig végezte el, akkor nézd meg, vajon a barátja figyelt-e a gyerekeidre ebben az időtartamban. Ezután vigye gyermekeit 13: 00-16: 00 között, hogy meg is tudjon dolgozni.

Összevonhatja az erőforrásokat a szomszédságában vagy a közösségben dolgozó más otthoni szülőkkel is, ha felbérel egy dajkát vagy gyermeket, hogy figyeljen minden gyermekét. Több gyerek után óránként többet fizet, de végül minden család kevesebbet fizet, mint ha saját gyermekét foglalta volna el. Ráadásul gyermekei számára előnyös lesz, ha más gyermekekkel a nap egy részén játszik.

Ne feledje, bölcsen használja a „segítségidőt”. Ha 8-tól 11-ig van segítség, akkor használja ezt az időt olyan dolgok elvégzéséhez, amelyeket egyáltalán nem tud megtenni, amikor a gyerekek körül vannak.

Béreljen teljes munkaidős segítséget

Egy másik lehetőség, hogy teljes munkaidős befogadó darabot béreljen gyermekeinek figyelésére, miközben dolgozik. Ez költséges lehet, de ha megengedheti magának, a teljes munkaidős segítség bérbeadása megéri a befektetést.

A Care.com szerint a teljes munkaidőben élő, és a teljes munkaidőben játszó dada fizetése megegyezik, átlagosan 19,14 dollár óránként. Ha a dada legalább két éves iskolai végzettséggel rendelkezik, akkor adjon hozzá újabb dollárt óránként; ha legalább négy-öt éves tapasztalata van, adjon hozzá további 3 dollárt óránként. A Glassdoor szerint ez évente mintegy 33 722 dollárt tesz ki.

Azt is figyelembe kell vennie, ha egy másik személy otthonában lakik. Többet költene a közművekre és az ételekre, valamint a túlórákra, ha a dada hetente több mint 40 órát dolgozik. Önnek magánéletet kell adnia neki, legyen szó tartalék hálószobáról vagy elkészült alagsorról, amelyet havi jelzálogkölcsönében kell fizetnie..

Ez az opció költséges. Gyerekei számára azonban előnyös, ha gondozónk van, aki mindig körül van, és aki a család tagjaként érzi magát. Az élő kisgyermekek gyakran segítik a ház körüli házimunkákat is, amelyek enyhíthetik az ön stresszét.

3. Használja ki a Naptime előnyeit

Ha a gyerekek még mindig alszanak, akkor van egy - két vagy három - szünetmentes idő a fókuszálásra. Ügyeljen arra, hogy időt takarítson meg a teljes figyelmet igénylő feladatok elvégzéséhez. Ütemezze a hívásokat vagy dolgozzon ki egy kihívást jelentő projekten, miközben gyermekei alszanak, és végezzen kevésbé kihívást jelentő vagy alacsony prioritással bíró feladatokat, amikor fel vannak készülve és kb..

Ha a gyerekeid túl idősek a napsütéshez, akkor tedd őket minden nap „csendes játékidővel” ugyanabban az időben. Egyes szülőknek van egy speciális dobozuk a játékokkal és a könyvekkel, amelyek csak a csendes játékidő alatt jelennek meg. Csak erre az órára a gyerekek játszhatnak ezekkel a különleges játékokkal, és a korlátozott rendelkezésre állás friss és érdekes marad.

Ellenálljon annak a kísértésnek, hogy a házat nappali vagy csendes játékidő alatt rendezzék rendbe. Kezelje ezt az időt aranyként, és használja arra, hogy a legfontosabb munkájára összpontosítson. Tisztíthatja meg a házat, amikor a munkanapja lejárt.

A legjobb erőfeszítéseid ellenére lesznek olyan napok, amikor a dolgok nem mennek a tervek szerint. Ebben az esetben elengedhetetlen a rugalmasság. Lehet, hogy be kell fejeznie munkáját, miután a gyerekek aludtak, vagy másnap reggel korán, mielőtt felébrednek.

4. Van dedikált otthoni irodája

Néhány otthoni munkavégzés alatt álló szülő szereti a vastag életben tartózkodást, függetlenül attól, hogy a családja milyen napra kész, és a zaj nem zavarja őket. A legtöbb szülő azonban külön otthoni irodát akar és igényel annak érdekében, hogy összpontosítson és kezelje a megszakításokat.

Ha Ön az elsődleges gondozó, akkor az egész nap otthoni irodában való elbűvölés nem választható. A laptopot el kell helyeznie elérhetetlenségtől, például egy álló íróasztalra vagy konyhai pultra, és egész nap spurtokkal kell dolgoznia..

Egy másik lehetőség az, hogy munkaterületet állít fel az irodában gyermekei számára. Adjon nekik egy méretüket íróasztalot, és raktározza meg olyan dolgokkal, mint a tollak, papír, lyukasztók, szalag, borítékok, magazinok és matricák. Adj gyerekeinek egy régi billentyűzetet, amellyel kivághatja, majd hagyja, hogy velük dolgozzanak. Teljes 8 órát kapsz ezzel a stratégiával? Határozottan nem. De valószínűleg több időt vásárol neked, mint amire számítana, főleg azért, mert a gyerekek fontosnak érzik magukat. És mindig szeretik látni téged.

5. Hozzon létre egy unalom dobozt

Az unalomdoboz életmentő lehet azokon a napokon, amikor feltétlenül be kell fejeznie a feladatot, és minden más stratégia sikertelen volt gyermekeinek foglalkoztatására. Egyszerűen fogalmazva: az unalmi doboz olyan kézműves dobozok vagy tevékenységek, amelyek segítik a gyerekeket, hogy egy adott módon játsszanak, vagy egy adott projektet hozzanak létre.

Az unalmi doboz készítésének sokféle módja van. Például egy kézműves unalom doboz a következő elemeket tartalmazhatja:

• Építőipari papír
• Pom poms
• Ragasztó
• Olló
• Csillám
• straws
• Csőtisztítók
• Popsicle botok
• Bélyegző készlet
• Műanyag ékszerek
• Googly szeme
• Hab körök
• Akvarell festékek
• Nemez
• Műanyag poharak
• gombok
• matricák
• Buborékfólia
• rózsafüzér
• Papír törülköző tekercsek
• fonál
• Cupcake betétek
• Maszkoló szalag vagy Washi szalag
• ballons
• Tollak
• Papír zsebkendő
• Lyukasztó
• Papírtányérok
• Papír ebéd táskák
• Különböző tiszta dobozok és tartályok az újrahasznosító tartályból

Miután összeállította ezeket az elemeket, állítsa össze a lehetséges projektek listáját, és írja le mindegyiket egy indexkártyára. Arra utasíthatja gyermekét, hogy építsen robotot az anyagokból, vagy hozzon létre kedvenc állatkertjének.

Bármilyenből unalmi dobozt készíthet. Készíthet egy építőipari unalomdobozt, amelyet buldózerekkel, billencskocsikkal és csiszolt kövekkel látnak el, vagy készíthet egy papírbaba unalomdobozt is. A Google és a Pinterest segítségével olyan ötleteket találhat, amelyek vonzóak lesznek gyermekei számára.

Készítse el most az unalomdobozt, és biztonságosan tárolja el a sürgősségi napokra. Ez az ászod a lyukban, szóval bölcsen használja.

6. Gyakorold a gyerekeiddel

Gyerekeik valahogy tudják, mikor fontos konferenciabeszélgetést folytatnak, és valószínűleg ezt a pillanatot úgy választják, hogy az irodájába robbantanak, és a legújabb drámájukra sikoltoznak, amelyet testvéreikkel élnek át. Amikor ez megtörténik, kollégái feltételezhetik, hogy valakit gyilkosságot követnek el a házadban. Persze, most nevetsz, de csak várj; ez akkor történik, ha otthon dolgozik - sokat.

Hidd el vagy sem, lehetséges megtanítani gyermekeidet, hogy ne tegye ezt. Csak egy gyakorlat szükséges.

A gyerekek ismétlésen keresztül tanulnak, ezért a gyerekeik ugyanazt a feladatot akarják elvégezni, vagy újra és újra elolvasják ugyanazt a könyvet. Az ismétlés erejét felhasználhatja arra, hogy megtanítsa gyermekeire, mit kell tennie, és ami még fontosabb, mit ne tegye, ha abszolút egyedül kell maradnia. Hogyan? Természetesen úgy játszik, mintha úgy tesz, mintha.

Először találja ki, mely feladatokat hajtja végre a munkanapon, amelyek nem igényelnek megszakítást. A legtöbb szülő számára ez telefonhívás vagy video-találkozó lesz. Ezután beszéljen a gyerekeivel arról, hogy mit kell tennie, amikor észreveszik, hogy ezt a tevékenységet végzi. Például, mit kell tenniük, ha meghallják a telefon csengését, vagy látják, hogy belép az irodájába, és bezárja az ajtót egy találkozóra? Mi a fúró??

Adjon nekik konkrét utasításokat, amelyek attól függnek, hogy van-e házastársa vagy élettársa otthon, aki segít. Tegyük fel, hogy hívást kezdeményez vagy találkozót tartunk, és nézzük meg, hogyan reagálnak gyermekei. Menj át újra és újra ezen a fúrón. Dicsérj és jutalmazd őket, amikor elkezdenek jól csinálni, és adj nekik szelíd útmutatást, ha nem. Minél többet gyakorolsz, annál jobban ragadsz meg, ami elvárható tőlük.

Az egyik felbecsülhetetlen képesség, amelyet sikerült megtanítanom 4 éves koromnak, az, hogy ne szakítsam félbe. Ha valakivel beszélek, vagy szándékosan a számítógépre összpontosítom, akkor csendesen fogja a kezem, vagy a kezemre nyugtatja a kezem, hogy tudatja velem, hogy szüksége van a figyelmemre. Aztán vár. Amikor befejezem a beszélgetésem, vagy pedig koncentráltam, ez az ő sor.

Ez a jó viselkedés nem történt egyik napról a másikra; meglehetősen türelmes és rengeteg ismétlés szükséges ahhoz, hogy megtanítsák erre, de ezt most nagyon következetesen teszi. Most megpróbálom megtanítani az öccse, hogy tegye ugyanezt, és tudom, hogy végül megkapja. A türelem és az ismétlés ismét kulcsfontosságú.

7. Mutassa meg elkötelezettségét

Ha nagyobb cégnél távmunkát folytat, ellenőrizze, hogy a főnöke tudja-e, mennyire értékeli az otthoni munka rugalmasságát. Sokat tehet annak érdekében, hogy megmutassa számukra, hogy produktív és elkötelezett vagy, még akkor is, ha nem vagy az irodában minden nap.

Az egyik módja annak, hogy mutassa elkötelezettségét, ha korán kel fel és e-maileket küld. Ha a főnöke látja, hogy 6: 30-kor válaszolt az e-mailre, valószínűleg nem fogja megkérdőjelezni a munkaelkövetését.

Számos otthoni munkavégzés alatt álló szülő, köztük magam is, úgy találja, hogy termelékenyebbek, ha hivatásosan öltöznek. Persze, lehet, hogy szórakoztató lehet a pizsamában dolgozni, de valószínűleg jobban érzi magát, és többet tud tenni, ha sikerrel öltözködsz. Még otthon is megjelenése befolyásolhatja termelékenységét és magabiztossági szintjét. Ezen kívül, ha váratlan videohívást kap a főnökétől, azt akarja, hogy úgy lássa, mint a munkahelyén, és nem csak az ágyból gördült ki..

8. Fektessen időt gyermekeire

Egy kicsit messze megy a gyerekek. Ha 20 vagy 30 perces minõségi figyelmet fordíthat gyermekeire reggelenként, akkor valószínûbb, hogy késõbb egy-két órás minõségi munkaidõt kap..

Tehát ölelje le és olvassa el néhány történetet közvetlenül a munka megkezdése előtt, vagy lépjen fel a földre és építsen egy Lego-szerkezetet. Teljes figyelmet fordítson nekik, és valószínűleg rájön, hogy utána boldogan játszanak, így munkát végezhet.

Azt is megállapítottam, hogy a napi rendszeres szünetek minimalizálhatják a megszakításokat. A férjem a munkám során figyeli gyermekeinket, de ha nem állok le és nem töltök együtt egy kis időt velük egész nap, sokkal nagyobb valószínűséggel figyelnek fel az irodába. Most néhány óránként 10 vagy 15 percre kiugrok az irodából, hogy megnézem, mire készülnek, vagy elolvasom nekik egy történetet. Ezek a kis szünetek segítenek mindannyian összekapcsolódni és csökkenteni a megszakításokat.

9. Használja, ami működik

Itt van valami, amit minden dolgozó szülőnek figyelembe kell vennie: Ha működik, és a gyerekei biztonságban vannak, akkor használja azt. Ha fontos konferenciabeszélgetés érkezik, és a gyerekek nem fognak letelepedni és nem maradnak csendben, kapcsolja be a Netflixet, és adja meg nekik a popsikkeket. Ha van egy határideje, amelyet akkor teljesít, ha nincs két órája a fókuszáláshoz, akkor hagyja, hogy játszanak a táblagépen.

A kétségbeesett idők kétségbeesett intézkedéseket tesznek szükségessé, és alkalmanként meg kell engedni, hogy a gyerekek a képernyőn megjelenjenek, hogy eleget tehessenek kötelezettségeinek, és eleget tegyenek a jelzálog fizetéséhez. Nem érzi magát bűntudat miatt. Használja azt, ami akkor működik, ha szükséges.

Záró szó

A férjem és én felváltva figyeld a gyermekeinket; Egy nap elviszem őket, amíg dolgozik, majd másnap figyeli őket, hogy ugyanezt tegyem. Ez az oda-vissza az egyetlen módja annak, hogy bármit meg tudunk csinálni, és ez jól működik számunkra.

Még akkor is, ha ketten csináljuk, az otthon dolgozó szülő nem könnyű. Nem szabad ellenállnom a vágyamnak, hogy távozzak az irodámból, amikor az egyik gyerek baleset következik be, és azt sikoltozom, hogy anyu inkább a boo-boo-ra hajlamos. (A férjem ezt meg is teheti, de 3 és 4 éves korban meg vannak győződve arról, hogy csak az anyukák tudják helyesen tenni.) Néha be kell zárnom az iroda ajtaját, és figyelmen kívül kell hagynom a beérkezési igényeket, hogy befejezzem a munkámat a nap.

Mindkettőnk folyamatosan különböző stratégiákat kipróbál, és hozzáigazít a rutinunkhoz, hogy jobban megfeleljen a családunknak és a változó igényeinknek. Ez egy kiegyensúlyozó cselekedet. Azt használjuk, ami működik, és árokba helyezzük, ami nem. Légy türelmes, miközben ugyanazt csinálod a családjával, és megüti a kombinációt, amely az Ön számára megfelelő.

Gyerekekkel dolgozik otthon? Milyen tippeket és trükköket használ annak érdekében, hogy többet érjen el a nap folyamán?