Az anya és a baba szoptatásának pénzügyi és egészségügyi előnyei - tippek és tanácsok

Mivel azonban már közel volt a kinevezés befejezése, a gyermekorvos azt mondta nekem, hogy győződjön meg róla, hogy napi mintegy négyszer szoptatom, amíg gyermekem kétéves lesz. Ööö, várj egy percet ... nem szabad szünetet állítanunk, ha a gyermek még csecsemőkorban van?

Úgy döntöttem, hogy megvizsgálom a szoptató anyákra vonatkozó jelenlegi ajánlásokat, és ezt találtam.

Jelenlegi szoptatási ajánlások

Meglepődtem, amikor megtudtam, hogy az Egészségügyi Világszervezet és az Amerikai Családorvosok Akadémia legalább két évig javasolja a szoptatást. Valójában az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Szövetség szerint a szoptatást addig kell folytatni, amíg az anya és a baba kölcsönösen kívánja, és nincs bizonyíték a hosszabb szoptatás pszichológiai károsodásáról..

Mivel az első év után többet tudtam meg a szoptatásról, ez valóban arra késztetett, hogy gondolkodjak az általa nyújtott számos előnye mellett. Bár igaz, hogy ezek az előnyök növelik a nővér hosszabb idejét, még az anyák, akik csak néhány hétig szoptatnak, számos pénzügyi és egészségügyi juttatást kihasználhatnak..

Íme néhány csodálatos dolog, amelyet a szoptatás tehet neked és gyermekének.

A szoptatás egészségügyi előnyei

Az ápolás fantasztikus, dokumentált egészségügyi előnyeket hordoz magának és anyának egyaránt. A szoptatás eldöntésekor vegye figyelembe a következőket:

Előnyök a baba számára

1. Védelmet nyújt betegségekkel szemben
Az Amerikai Családorvosok Szövetsége szerint a kevesebb, mint két éve szoptatott gyermekek fokozott betegség-kockázatot jelentenek. Nem csak, hogy a szoptatott kisgyermekek rövidebb ideig betegek, mint a nem ápoló kisgyermekek. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a szoptatás arányának növekedése az öt évnél fiatalabb gyermekek alacsonyabb halálozását eredményezheti..

2. Védelmet nyújt az allergiákkal szemben
Számos tanulmány kimutatta, hogy a szoptatás bevált módja az allergia és az asztma megelőzésének. Ez olyasmi, amely befolyásolhatja a gyermek életét teljes egészében, mind egészségügyi szempontból, mind pénzügyi szempontból.

3. A táplálkozás legjobb forrása
Hidd el vagy sem, mintegy 250 ismeretlen összetevő található az anyatejben! A tápérték korlátlan, nem is beszélve az emlékezetről. És a második életév során ezek a tápanyagok még koncentráltabbak lesznek. Napi mindössze 16 uncia anyatej mellett a kisgyermekek:

• Az energiaigény 29% -a
• A fehérjeigény 43% -a
• A kalciumigény 36% -a
• Az A-vitamin igényének 75% -a
• A folsavigény 76% -a
• A B12-vitamin igényének 94% -a
• A C-vitamin szükségletének 60% -a

Ne feledje, hogy az anyatej nem tartalmaz elegendő mennyiségű D-vitamint egy növekvő csecsemő számára, ezért a csecsemő étrendjének tartalmaznia kell egy D-vitamin-kiegészítőt is..

4. Csökkentheti a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatát
Minden szülő legrosszabb rémálma a SIDS, és a legtöbb megtesz minden óvintézkedést annak megelőzésére. A baba ápolása a védelem egy másik formája. Bár lehetnek más változók is, például társadalmi-gazdasági tényezők és az anyák dohányzása, tanulmányok kimutatták, hogy a SIDS előfordulása sokkal alacsonyabb a szoptatott csecsemőknél.

5. Növeli az intelligenciát
Nemcsak van kapcsolat a szoptatás és az intelligencia között, hanem kapcsolat van az intelligencia és a csecsemő szoptatásának időtartama között is. A SIDS-kutatáshoz hasonlóan számos tényezőt vonnak be ezekbe a korrelációkba, de a jelek határozottan azt jelzik, hogy az anyatej a legjobb a csecsemő agyánál..

6. Védelmet nyújthat az elhízás ellen
Érdekes, hogy különféle növekedési görbék vannak a tápszerrel táplált csecsemőknél és a szoptatott csecsemőknél, ez utóbbiak a kisebb csecsemők felé mutatnak. A szoptatás nagyszerű módja annak, hogy elindítsa gyermekét az elhízástól való távoli úton.

7. Segít a társadalmi alkalmazkodásban
A kutatások azt mutatják, hogy a szoptatás megszilárdítja az anya és a baba közötti kapcsolatot. A baba igényeinek kielégítésével szilárd biztonságérzetet kölcsönöz nekik. A biztonságos csecsemők viszont magabiztos, önálló gyermekekké válnak.

Előnyök az anya számára

1. Csökkentheti a szülés utáni depresszió (PPD) és a stressz kockázatát
Anyának lenni nehéz feladat, és minden lehetséges érzetet felhoz, beleértve a nem olyan kellemes érzelmeket is. A szoptatás fizikai tette nemcsak egy pillanatra békét nyújt az anyának és a babanak, hanem felszabadítja azokat a hormonokat is, amelyek elősegítik a boldogságot és a fizikai relaxációt.

2. Csökkentheti egyes rákok kockázatát
Ez a lista tartalmazza az emlőrákot, petefészekrákot, endometrium rákot és méhrákot. Van kapcsolat is az emlőrák kockázatának csökkentése és a szoptatás időtartama között, ami csak egy nagyszerű ok arra, hogy a szoptatást a csecsemő második életévé váljon. A súlyos betegségek elkerülése a későbbi életben is befolyásolhatja a pénzügyeket (azaz megtakaríthatja az orvosi költségeket).

3. Segít a fogyásban
Az átlagos nő szoptatás közben 600 kalóriát éget el. Ez napi 600 kalóriát éget el, ülve és kötözve a babával! Igaz, hogy nem minden nő veszíti el a baba súlyát a szoptatás miatt, de valójában nagyon sok nő - köztük én és néhány barátom.

4. Csökkentheti egyes betegségek kockázatát
Érdekes, hogy a szoptatás csökkentheti a nők osteoporosis kialakulásának esélyét. Szoptatás közben a nő tápanyagok nagy része eljut a csecsemőhöz. Amikor abbahagyja a szoptatást, a test automatikusan keményen dolgozik annak érdekében, hogy a csontsűrűséget magasabb szintre növelje, mint az ápolás előtt. Ugyanezen vonal mentén a szoptatás csökkenti a rheumatoid arthritis kockázatát is.

5. Késlelteti a termékenység visszatérését
Hatalmas támogatója vagyok annak, hogy sok gyermekem legyen, és természetes módon alkalmazzák a családtervezést. Gyerekeknek hátra-hátra történő befogadása azonban fizethet a nő testén (és testi épségén). A termékenység természetes késése, amelyet a szoptatás biztosít, lehetővé teszi a gyermekek számára a megfelelő távolságot a legtöbb családban. Ennek ellenére ne feledje, hogy az ápolás nem garantálja, hogy nem lesz terhes.

Az új anyukák valószínűleg az egészségügyi előnyökkel járnak a legnagyobb, legszorosabb aggodalomra. De mi van a pénzzel? A szoptatás sokkal költséghatékonyabb, mint a palack etetés? Mennyit takaríthat meg valóban?

A szoptatás pénzügyi előnyei

A szoptatás nyilvánvaló pénzügyi előnye, hogy maga az anyatej ingyenes. Ennek ellenére vannak bizonyos költségek a szoptatáshoz. Ne feledje, hogy mind a családi helyzettől függően választhatók.

Lehetséges, hogy egy anya évek óta ápolhatja a babát, és nem fizetett egy fillért. Mennyit fizettem gyermekem ápolására az első évben otthon maradó anyaként? Valószínűleg kevesebb, mint 100 dollár, de még soha nem tettem meg a kiegészítő opcionális vásárlásokat.

Vessen egy pillantást a lehetséges költségekre, hogy megnézze, hogyan járulhatnak hozzá az életedben.

A szoptatás lehetséges költségei

1. Mellszivattyúk és kiegészítők
Az emlőpumpa, amely az egyik legnagyobb babaköltség, szükség lehet akkor, ha dolgozó anya vagy, aki nem képes ápolni gyermekét napközben. Szerencsére az emlőszivattyúk gyakori ajándékok a baba zuhany alatt, remélhetőleg a pénz nem fog kijönni a zsebéből.

Ha önnek kell vásárolnia, gondosan mérlegelje személyes igényeit. A szivattyúk típustól függően 45 és 400 dollár között lehetnek. Ha úgy találja, hogy az egyik nagyteljesítményű, drága változatra van szüksége, beszéljen egy kórházi laktációs tanácsadóval a lehetséges bérleti vagy fizetési terv lehetőségeiről..

Az alább látható, a Medela Pump in Style haladó mellrákos szivattyú hátizsákkal körülbelül 250 dollárért értékesít.

2. Palackok és palack tartozékok
Ha hosszabb ideig nem lesz elérhető, a csecsemőnek palackokra lesz szüksége. És mivel a csecsemők hajlamosak, akkor különféle típusokat kell vásárolnia, amíg meg nem találja azt, amelyik a baba legjobban tetszik. Arra számíthat, hogy pénzt költene erre még akkor is, ha pénzt kap a baba zuhany alatt.

Ahhoz, hogy egy jó, 3 üvegből álló készletből 15 dollárt költhessen. Adjon hozzá kiegészítőket, például palackos sterilizálót, melegebbet és palackkefét, így könnyen elkölthet további 100 dollárt. Ezeknek a dolgoknak azonban nem feltétlenül kell szüksége, ezért ügyeljen arra, hogy vigyázzon az életstílusára, és bölcsen költson pénzt. A BPA-mentes műanyag palackokat is beszerezheti.

Dr. Brown BPA-mentes polipropilén természetes folyékony, széles nyakú palackja jó lehetőség (3 csomag 15 dollárért).

3. Ápolóruházat
Ez feltétlenül választható. Vannak ápolási melltartók és felsők, de egy költségvetéssel rendelkező anya ezek nélkül megbirkózhat. Az ápolási melltartók és a felsők áron változnak, de az átlagos költség darabonként körülbelül 25 USD. Minél többet költesz, annál jobb a minőség.

A Mendela női alvásápoló melltartója 16 dollárért kevesebb.

4. Lanolin
A lanolin krém az anyának, hogy megakadályozza a repedést. Mivel ez ingyenesen elérhető a kórházakban, feltöltés előtt feltétlenül töltse fel (feltéve, hogy a kórházi születést választja). Egy kis összeg messze megy, így valószínűleg soha nem kell vásárolnia. Ha lanolint kell vásárolnia, akkor kaphat egy nagy konténert kevesebb, mint 10 dollárért (például a Now Foods Lanolin Pure, 7-uncia 8 dollárért)..

5. Ápolási párnák
Ezeket arra használják, hogy extra támogatást nyújtsanak, és kényelmesebbé tegyék az ápolást az anyának és a babának. Ez egy újabb dolog, amelyet valószínűleg megkap a baba zuhany alatt. Ha nem, használjon helyette egy normál párnát. Az ápoló párnák körülbelül 25 dollárba kerülnek, és további 15 dollár fejenként.

Az alábbiakban egy Leachco Cuddle-U ápolópárna található, 25 dollárért.

6. Vitaminok
Mivel oly sok tápanyag kerül egyenesen az anyatejbe, fontos, hogy a szoptató anyák szedjenek prenatális vitaminokat. Szerencsére a költségek minimálisak, mivel sok nagyszerű lehetőség van vitaminok olcsó megvásárlására. Várható, hogy körülbelül 10 dollárt / 60 vitamint költenek, ha recepten vásárolják, vagy havonta 20 dollárt, ha receptre adnak.

192 vitamint kaphat az Új Chapter Perfect Prenatal körülbelül 46 dollárért (vagy 48 tabletta 15 dollárért)..

7. Étel
Mi közös a terhes nőkkel és a szoptató nőkkel? Mindketten nagyon szeretnek enni. Miközben a terhes nőknek napi extra 300 kalóriára van szükségük, az ápoló anyukák megközelítőleg 500-at igényelnek. Ha terhes volt már, akkor külön pénzt költetett ételekre, a csecsemő születésekor nem észlelheti változást. Ne feledje, hogy amennyire csak lehetséges, használjon kedvezményes élelmiszer-kuponokat, vagy kerüljen extrém kuponba.

8. Különböző kiegészítők
Egyéb szoptatási kiegészítők is vásárolhatók, például etetési fedelek (kb. 30 USD) és tejtároló táskák (kb. 10 USD / 25 darab csomag).

Ápolási költségek 0 és 1000 USD között lehet, attól függően, hogy szükség van-e szivattyúra, és ha megvásárolja az opcionális termékeket. Természetesen ezeknek a kiegészítőknek nagy része elején és középpontjában lesz a baba nyilvántartásában, így valószínűleg nem kell költenie az 1000 dollár közelében..

A szoptatás költségmegtakarítása

A fentebb felsorolt ​​összes lehetséges költség mellett kíváncsi lehet, mennyire költséghatékonyabb ápolás, mint palack etetés. Az az igazság, hogy függetlenül attól, hogy minden rendelkezésre álló ápolási kiegészítőt megvásárol, vagy nem, jelentős megtakarításokat fog elérni, ha úgy dönt, hogy ápolja a babáját..

Íme a lehetséges költségmegtakarítások bontása:

1. Képlet
A formula nem olcsó. Valójában ez általában a tápszerekkel táplált csecsemők legnagyobb költsége az első évben. Egy éven át a képletköltség becslése szerint 1800 dollár körül mozog, attól függően, hogy mennyit eszik gyermeke és milyen típusú gyógyszert fogyaszt..

2. Palackok és palack tartozékok
Bár szoptatáskor lehet, hogy nem is szüksége lehet palackokra, akkor határozottan szüksége lesz rájuk, ha nem. Valójában valószínűleg sokkal többre lesz szüksége róluk. Várható, hogy közel 200 dollárt fizet a palackokért és kiegészítőkért.

3. Teljes tej
Amikor tovább szoptat a gyermek második életévében, megtakaríthatja a teljes tej költségeit, amely általában helyettesíti a tápszert, ha a baba egyéves lesz. A növekvő tejköltségekkel (ez egy kihívást jelentő tétel, amellyel kuponokat találhat) ez potenciálisan száz dollárt takaríthat meg egy családnak egy év alatt. Például, ha a tej 3 dollár gallononként, és hetente 2 gallonra van szüksége, akkor több mint 300 dollárt költ egy évben!

4. A betegségek kezelésének és megelőzésének költségei
Amikor gyermeke megbetegszik, az orvosszámlák és a gyógyszerek gyorsan összeadódhatnak. Ezért logikus, hogy pénzt takarít meg, ha gyermeke ritkábban vagy rövidebb ideig beteg. A társalapú fizetés általában 20 USD látogatásonként, a gyermekek gyógyszerei pedig 5 és 10 USD között vannak. Ha gyermeke minden második hónapban beteg lesz, ez évente közel 200 dollárba kerül.

A palack etetés teljes költsége (2 év felett): 2700 $

Ápolási megtakarítások: Két éves szoptatás 1,70–2,700 dollárba takaríthat meg pénzt!

Még ha az összes üveget és kiegészítőt ajándékként is megkapja, senki sem fog vásárolni neked receptjét, teljes tejet vagy fizetni az orvosa számláját. Két év folyamán ezek a költségek összeadódnak, és a vártnál erőteljesebben sújtják a pénztárcáját.

Záró szó

Igaz, hogy a szoptatás nem mindenkinek felel meg. Egyes családok számára az anyának, akinek vissza kell térnie a munkába, nehéz lehet a munka és az otthoni élet összeegyeztetése. Vagy talán egy anya fizikailag nem képes szopni - és ez rendben van. A formula nagyszerű és egészséges alternatívát jelent.

Tekintettel a szoptatás és a táplálékkínálat közötti választásra, valójában nincs verseny. Időnként nehéz lehet, főleg a kezdetben, de megtérül mind a baba, mind az anya életében. A legfontosabb, hogy a szoptatás olyan köteléket hoz létre az anya és a gyermek között, amelyet a világon senki sem tud elvenni vagy helyettesíteni. Még akkor is, ha a szoptatás többet fizetne, mint a táplálkozás (és meglehetősen szerénynek tartom magam), akkor is úgy döntök, hogy a szoptatást.

Van tapasztalata szoptatással? Milyen gondolatai vannak az egészségügyi és pénzügyi előnyökről??