14 A családi vakáció előnyei és miért van szüksége rájuk

De a kutatások azt mutatják, hogy a vakáció nemcsak jót tesz nekünk, hanem gyerekeinknek is. A túlmunkált világban a nagyon szükséges családi idő biztosításától kezdve a gyerekek okosabbá tételéig a családi kirándulásokra való csomagolás megéri az erőfeszítéseket és a költségeket.

Íme néhány fő előnye, ha családját nyaralja.

1. Nyaralás növeli a termelékenységet

Ha ebben az évben tervezi nyaralni, akkor nem vagy egyedül. A válaszadók csaknem 50% -a mondta a Bankrate-nek, hogy nem utazik, és csak 36% -uk tervezte az összes nyaralási napját.

Az egyik legfontosabb ok, amelyet az amerikaiak idéznek azért, mert nem mennek nyaralni, a képtelenség időt eltölteni a munkából. De a kutatások következetesen azt mutatják, hogy a vakáció elvonulása segíthet az alsó sorban, mivel termelékenyebbé teheti munka közben.

Valójában több tanulmány azt mutatja, hogy ha nyaralni nem veszünk, leronthatja karrierjét azáltal, hogy stresszhez, kiégéshez, betegséghez és depresszióhoz vezet. Mindez jelentősen ronthatja a koncentrálódási, kreatív és teljes feladatok elvégzésére való képességét. Ennek eredményeként karriered elakad, és áttörhetnek téged emelésekre és előléptetésekre.

2. A vakáció csökkenti a stresszt az egész család számára

Az Egyesült Államok Utazási Szövetsége által készített felmérés szerint a gyermekeknek mindössze 75% -a mondta, hogy a szüleik hazavitték a munkát, és hétből hat azt mondta, hogy a munkahelyi stresszt hazahozták.

A szülőknek a munkahelyi pihentetésére való képtelensége jelentős következményekkel jár a gyerekekre. A Journal of Family Psychology folyóiratban közzétett tanulmány megállapította, hogy minél több stresszt élnek a szülők, annál kevésbé támogatják őket, amikor a gyermekeik negatív érzelmeire reagálnak. És a gyerekek sok stressztel küzdenek; az Utazási Szövetség szerint 10-ből 8 gyermek jelentkezett napi stresszben. Más kutatások azt mutatják, hogy a stressz növekszik a gyerekek körében. Például az American Psychiatric Association 2014. évi amerikai stressz-felmérése szerint a tizenévesek stresszszintje magasabb, mint a felnőtteknél..

Ha időt vesz igénybe a munkából, ez segíthet csökkenteni a gyermekek stresszét. Az Utazási Szövetség felmérése szerint a gyerekek 77% -a azt jelentette, hogy egyáltalán nem érez stresszt, amikor a szüleik több időt töltöttek a családi időre. Még egyetlen szabadnap is segíthet. Míg a felmérésben részt vevő gyermekek csak 19% -a számolt be jó hangulatról egy átlagos napon, ez a szám 60% -ra emelkedett, amikor a szülők időt töltöttek, hogy együtt töltsék magukat.

Sőt, mint szülők, le tudjuk venni a jövőbeli stresszt gyermekeink vállán, ha megtanítjuk nekik, ami valóban értékes. Katie Denis, az Utazási Szövetség jelentésének szerzője elmondja a Harvard Business Review-nak: „A leginkább aggaszt, hogy nem csak azt mondjuk a gyerekeknek, hogy az egész idő alatt dolgozni elfogadható viselkedés, hanem egy új normát hozunk létre. És ha ez a helyzet, gyerekeink azt fogják gondolni, hogy rendben van - és ez csak rosszabb lesz. "

3. A vakáció elősegíti a családi kötődést

Az átlagos család túltervezett életmódja csökkenti a családi időt. Sok szülő munkaidőn kívül játszik gyermekeket az egyik rendezvényről a másikra, függetlenül attól, hogy ez sport, zenei órák vagy oktatás.

Sőt, ami még rosszabb, sok otthonban az állásidőt általában valamilyen típusú képernyőre bámulva töltik. Annak ellenére, hogy a családtagok fizikailag együtt vannak, nem igazán töltenek időt együtt.

Ezzel szemben a normál rutinon kívüli közös élmények közelebb hozhatják a családokat. A The Washington Post beszámolója szerint a gyerekekkel töltött idő nem számít; számít, mit csinál velük abban az időben. Ha sok időt töltenek a gyerekeikkel, de a képernyők előtt vannak, számukra nem annyira számít, mint az alkalmi családi társasjáték estéjén vagy a családi kempingben.

Az utazás rengeteg időt biztosít a családok számára, hogy együtt töltsenek, akár a barlangokban túrázni, akár a hullámvasutakba lovagolni, delfinekkel úszni vagy egy tábortűz körül ülni. Megszabadítja a családokat a munka, az iskola és a napi rutin mindennapi zavarásaitól, és lehetőséget biztosít számukra, hogy élvezzék egymás társaságát.

Még a látszólagos tévedések is szórakozás és ragaszkodás lehetõségévé válhatnak. Még mindig emlékszem egy gyermekes gyermekes kirándulási kirándulásra, ahol megpróbáltuk kenuzni olyan patakban, amely egy száraz varázslat után túl sekély lett. Azok az idők, amikor apám, nővérem és nekem ki kellett ugornom a kenuból, és sekély vízen át kellett húznom, frusztráló lehetett, de emlékszem, hogy szórakoztató és ostoba..

Az utazás akár a családokat is összehozhatja a tervezési szakaszokban. A szüleim megengedték, hogy nővérem és én megtervezzem a család első Disney World-utazását. Mint minden testvére, hajlamosak voltunk harcolni, de nagyon szórakoztató volt a kötés ideje, miközben megterveztük, mely parkokba megyünk minden nap, mit csinálunk, és hol eszünk.

4. Az utazás okosabbá teszi a gyerekeket

Az utazás valódi világélményt nyújt a gyerekeknek az osztálytermen kívül, a gyerekek pedig a legjobban tanulhatnak. Miközben könyveket olvas és képeket néz, minden bizonnyal megvan a maga helye, semmi sem győz meg a gyakorlati élményt.

Amikor a gyerekek utaznak, mindenféle dolgot meg kell tanulni. A nemzetközi utazás első kézből megtapasztalja mások életét. Kóstolják meg mások által fogyasztott ételeket, találkoznak egy másik nyelvvel, és belemerülnek egy másik kultúra látványába és hangjaiba.

A belföldi utazás saját lehetőségeket kínál. A gyerekek természetes értelemben vett csodát éreznek, és bármi új és különféle félnek. Javíthatja a tanulási tapasztalatokat, ha bevonja őket az utazástervezés szakaszába. Tanítsd meg nekik, merre tartanak, mutassa meg, hol van egy térképen, és beszéljen meg az érdekes dolgokról, amelyeket látni fog.

Dr. Margot Sunderland gyermekpszichoterapeuta azt mondja a The Telegraph-nak, hogy a családi vakációk gazdag tanulási környezetet biztosítanak a gyermekek számára, amelyek új társadalmi, fizikai, kognitív és szenzoros élményeket adnak nekik. Ezek a tapasztalatok bekapcsolják a kulcsfontosságú agyi „műtrágyák” genetikai expresszióját az elülső lebenyekben, amelyek javítják a végrehajtó funkciókat, például a fókuszt, a tervezést és a koncentrációt. Sunderland szerint ezek a gazdagodott környezetek szintén magasabb intelligenciájúak. Tehát amikor a szülők gyerekeikkel töltik az időt egy új hely felfedezésével, az élmények valóban okosabbá teszik gyerekeiket.

A kutatások azt mutatják, hogy a gyerekek, akik utaznak, magasabb osztályzatot kapnak a matematikában és az olvasásban, mint azok, akik nem. Egy 2011-es tanulmány megállapította, hogy a nyári szünet alatt utazó gyermekek magasabbak voltak a matematikában, az olvasásban és az általános ismeretekben, mint a gyerekek, akik nem utaztak. Egy 2018. évi tanulmány hasonló következtetésre jutott, pozitív kapcsolatot találva a családi vakációk és az olvasási eredmények között.

És a kutatások azt mutatják, hogy nem kell elvisznie a gyerekeket a történelmi Gettysburgba, vagy be kell túráznia a Met-et, hogy ösztönözze az agyukat. Elegendő egy új környezetnek való kitettség.

5. Az utazás kiterjeszti a gyerekek társadalmi tudatosságát

Amikor a gyerekek saját városukon, államukon vagy országukon kívül lépnek, kiterjed a világ megértése. Látják, hogyan élnek az emberek más közösségekben, amit nehéz lehet nekik fogalmilag megérteni. Felfedezik egy olyan világot, amely különbözik az övétől, és megtanulják, hogy az emberek különböző módon élik meg az életet. Az utazás azt is segíti a gyerekeket, hogy megértsék, hogy bár az emberek másképp néznek ki, hangzhatnak másképp és élhetnek másképp, sok szempontból is azonosak vagyunk.

Az utazás embereket és együttérzést is tanít a gyerekeknek. Sok gyerek nem veszi észre, mennyire szerencsések a feje fölött tetővel, ruhájukkal a hátukon és ételekkel a gyomorban. Ha elviszi őket egy kevésbé fejlett országba, vagy ebben egy önkéntes projektben vesz részt, akkor első kézből láthatják, hogy sok ember számára a legújabb tech eszköz nem rendelkezik. Segíthet ösztönözni a hálát azért, ami van, és együttérzést mások sorsához.

A Diákok és Ifjúság Utazási Szövetsége (SYTA) által végzett tanárok felmérésében a tanárok többsége arról számolt be, hogy az utazó diákok fokozott toleranciát és érzékenységet mutatnak mások iránt. A tanulmány azt is megállapította, hogy az utazott gyerekek nagyobb valószínűséggel távoztak és jobb önkifejeződésük voltak, mint azok, akik nem.

Az utazás lehetőséget kínál a gyerekeknek, hogy vele kapcsolatba lépjenek velük különbözõkkel, erõsítve társadalmi és interperszonális készségeiket. Ezek a készségek nem csak az élet szempontjából fontosak, hanem az egyre inkább globális és multikulturális munkaterületen való navigáláshoz is, amelybe felnőnek.

6. A kalandok növelik a gyerekek önbizalmát és önképét

Az új élmények és kalandok nem csak szórakozás. Emellett emelik a gyerekek önbizalmát és önképét, vagy önérzetüket.

Legyen akár a legnagyobb hullámvasút, akár az erdő közepén táborozik, vagy egy New Orleans-i beignet eszik, új dolgok kipróbálása megtanítja a gyerekeknek, mit csinálnak és mit nem szeretnek, mi lenyűgözi őket és mi inspirálja őket. Ez mind hozzájárul a gyermek önérzetének felépítéséhez.

Sőt, amint a gyerekek új dolgokat kipróbálnak, nagyobb önbizalom alakul ki. Az önbizalom az önhatékonysággal vagy a feladatok elvégzéséhez való képességéhez fűződő hittel kapcsolódik. A kutatások azt mutatják, hogy az önhatékonysággal rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel keresnek új megoldásokat, és továbbra is kihívást jelentő feladatokkal járnak. A tanárok azt is észrevették, hogy az utazás növeli a gyerekek bizalmát. A SYTA tanulmányban a tanárok 74% -a mondta, hogy az utazásnak „nagyon pozitív hatása van a gyermekek személyes fejlődésére”.

Az utazás mindenféle lehetőséget kínál a gyerekeknek új dolgok kipróbálására alacsony nyomáson. Még ha valami is kudarcot vall, a tét alacsony. Végül is a vakáció a szórakozásról szól.

7. Az utazás azt tanítja, hogy a gyerekek jobban alkalmazkodjanak

A SYTA tanulmány azt is megállapította, hogy sok tanár úgy gondolja, hogy az utazás a gyerekek alkalmazkodóképességét teszi lehetővé. Az utazás nemcsak kivezet bennünket a szokásos rutinokból és kényelmi zónákból, hanem arra készteti bennünket, hogy mindenféle kiszámíthatatlan helyzetet kezeljünk. Ezen helyzetek némelyike, például repülési késések vagy elveszett poggyász, negatív. Mások, például a felfedezett snorkeling helyszín vagy a helyi piac felfedezése, pozitívak.

Az utazás gyakran az áramlással jár. Amikor a gyerekek látják, hogyan kell kezelni a váratlan helyzeteket anélkül, hogy elvesztenék a hűvösségüket, vagy mennyire hajlandóak megváltoztatni az eredeti tervet, amikor új lehetőség merül fel, megtanulják, hogyan kell alkalmazkodni és rugalmasnak lenni magukban.

8. Az utazás ösztönzi a függetlenséget és tanítja a felelősségvállalást

A tervezéstől a végrehajtásig az utazás ösztönözheti a függetlenséget és taníthatja a felelősséget. Például a gyermekek gyakorolhatják a függetlenséget saját csomagok listájának elkészítésével és saját bőröndük csomagolásával - természetesen életkoruktól függően, különböző szintű segítséggel. Úgy tudják gyakorolni a felelősséget, hogy nyomon követik a saját dolgaikat, miközben utazik. Még a gyermekek számára különleges utazási feladatokat is vállalhat, például a családi fotós vagy a navigátor feladatait.

A gyerekek függetlenek is az új élmények kipróbálásától. Például, a fiatalabb gyerekek maguk is irányíthatnak egy cipzárral, vagy megtanulhatnak lovagolni, miközben állsz. A tizenévesek saját maguk is felfedezhetik a piacot, miközben kortyolgatnak egy latte-t egy közeli kávézóban. A gyermekeknek bizonyos szabadságot adva, hogy életkoruk és képességeik alapján választhassanak tevékenységeket - elősegíti számukra a saját képességeikkel kapcsolatos bizalom kialakulását, amely kifizethet az öregedéssel.

Ha a szülők biztonsági hálóként működnek, a gyerekek hajlandók vállalkozni az ismeretlen felé. Találkoznak akadályokkal és új kalandokkal, és megtanulják, hogy képesek navigálni őket. A családi utazás elegendő teret biztosít a gyerekeknek képességeikbe vetett bizalom kialakulásához, miközben tudja, hogy szüleik még mindig ott vannak, amikor szükségük van rájuk. Ennek eredményeként azok a felnőttek, akikké válnak, magabiztosak és képesek egyedül megbirkózni velük.

9. A tapasztalatok értékesebb, mint a dolgok

A Bankrate felmérése szerint a költségek az első számú oka annak, hogy sok család soha nem vesz vakációt. De amikor a pénzt költik, a torontói egyetem azt mondja, hogy sokkal jobb, ha családi vakációkra költi, mint például játékokra.

A legtöbb szülő, beleértve magamat is, játékokat vásárol a gyerekeinknek, mert szeretjük őket, és látva, hogy arcuk örömmel felgyullad, jól érezzük magunkat. A gyorsan félretett és elfeledett játékok azonban nem a legjobb módja a szülő-gyermek kötelék erősítésének. Ahogyan a kutató, Cindy Chan egy sajtóközleményben kifejti: „A tapasztalati ajándék erõs érzelmi reakciót vált ki, amikor a címzett elfogyasztja - például a szafari kaland félelme és félelme, a rock-koncert izgalma vagy a gyógyfürdő nyugalma - és erőteljesebben érzelmi, mint anyagi birtoklás. ”

A pszichológus és a legkelendőbb szerző, Oliver James egyetért. Azt mondja a The Telegraphnak: „A családi ünnepeket a gyermekek értékelik, mind a pillanatban, mind később sokáig. Arról szól, hogy ostobaságon beszélnek a szülőkkel, megosztják a fagylaltot és olyan pillanatokat, amikor az érdekeiket valóban figyelembe veszik. Tehát ha pénzt fog költeni valamire, akkor elég egyértelmű, hogy melyik opció értelmesebb. ”

Nyilvánvaló, hogy a családi vakáció drágább, mint a legújabb eszköz, de a játékok csökkentése segíthet Önnek megtakarítani egy nagy utazás során. És a tapasztalatnak nem kell utazásnak lennie. Annyira egyszerű lehet, ha családi napot vesz igénybe a helyi állatkert, múzeum vagy vízipark meglátogatására. Rengeteg olcsó és szórakoztató családi nyaralási ötlet közül lehet választani.

10. A vakáció lehetőséget kínál a gyerekeknek a pénzről való tanítására

Az utazás megtervezésétől az egynapig tartásig a családi vakációk mindenféle lehetőséget kínálnak a gyerekeknek a pénzről való tanítására.

Segíthet például a gyerekeknek egy malacka bank kitöltésében az év során, így pénzt takaríthat meg nyaralásához. Rendelkezhet garázs eladást, hogy pénzt szerezzen az utazáshoz, és arra kérheti gyermekeit, hogy régi játékokat adományozzanak az ügyhöz.

Beszélhet a gyerekeivel, különösen az idősebbekkel, az utazás költségvetés-tervezéséről. Beszélje meg, hogy az egyes szempontok - például étel, szállítás, szállás és szórakozás - mennyit fizetnek, és hogyan tervezi fizetni az utazást. Ez magában foglalhatja velük való megosztás értékét, ha van egy különleges takarékpénztár vakációkra, vagy hogyan kell felelősségteljesen használni a hitelkártyákat.

Profi tipp: Amikor elkezdi tervezni a családi vakációt, hozzon létre egy külön megtakarítási számlát egy magas hozamú számlán a CIT Bank. Ez segít elkerülni a nyaralóalap felhasználását egyéb felmerülő kiadásokra.

11. A gyerekek ingyenesen vagy kedvezménnyel utazhatnak

A kisgyermekekkel való utazás egyik legfontosabb eleme, hogy sok ingyenes vagy kedvezményes utazási lehetőséghez férhetnek hozzá. Számos vonaton, buszon és hajón ingyen utaznak, és kedvezményekben részesülnek a szállodákban. A nagyon kicsi gyermekek számára gyakran nem számítanak fel belépési díjat olyan látványosságokra, mint a vidámparkok, állatkertek és múzeumok, és a jegyeket általában 12 éves kor alatti gyermekek számára kedvezményes áron lehet igénybe venni. Annak ellenére, hogy a családi vakációk drágák lehetnek, sokkal olcsóbb lehet a gyerekekkel való utazás, mint más felnőtteknél.

12. Valószínűbb, hogy valóban pihenni fogsz

A családi utazás mindenki számára segítséget nyújthat, beleértve a szülõket is, és megszerezhet egy nagyon szükséges kutatási és felvételi forrást.

Ha a tipikus utazási útvonalon az egyik turisztikai látványosságról a másikra ugrani, a családdal való utazás segíthet a dolgok lassabb menetben történő megválaszolásában. A gyerekek kíváncsisága és csodája minden apró dolognál arra készteti Önt, hogy maradjon a táj felett, és vegyen be olyan részleteket, amelyeket egyébként elmulaszthatott volna..

És bár úgy tűnik, hogy a gyerekeknek határtalan energiája van, csak néhány órára lehetnek jók, mielőtt megállnának és pihenjenek. És ha olyan kisgyermekekkel utazik, akiknek korai lefekvésük van, akkor nem sokat tehetünk, csak pihenhetünk, miután ágyba fektettük. Nem igazán okozhat sok zajt, ha mind egy szállodai szobába rakják.

13. Úgy kell viselkedned, mint egy gyerek

A gyermekek utazás során tapasztalt öröme és kíváncsisága fertőző. A fiatal gyerekek teljesen új módon segítik a világ látását. A gyerekekkel való utazás nagyszerű ürügy arra, hogy mindenféle szórakoztató dolgot megtegyen, amelyekhez általában túl öregnek érzi magát. Megtanulhatja, hogyan lehet Jedi lovagként viselkedni, hercegnőnek öltözni, állatokkal ölelkezni, óceán hullámaiba ugrani vagy lökhárítóval autót vezetni - mindez segíthet a pihenésben és a stressz megszüntetésében.

A családi vakációk lehetővé teszik a gyerekeknek, hogy látják az ön oldalát, akit ritkán látnak, amikor otthon vagy. Ahelyett, hogy parancsokat és utasításokat adnának nekik, az ő szintjükön játszik velük, amiben Amy McCready gyermekszakértő „gyermekállamnak” hívja őket. Ebben az állapotban a gyerekek képezik a legerősebb érzelmi kapcsolatokat. McCready azt mondja, hogy amit a gyerekek mindennél többet akarnak, az az, hogy a szülők jól érezzék magukat és játsszanak velük.

14. A családi vakáció egész életen át tartó emlékeket épít

Amikor gyerek voltam, a családom ritkán vette át pazar vakációkat; kivétel volt a Disney Worldbe tett egy utazás. De mindig együtt utaztunk. Nagyon sok kemping kiránduláson mentünk és sok nyarat töltöttünk a nagymamánál. És élénken emlékszem azokra a tapasztalatokra, mint a Disney-utazás során. Amit a nyaralás teszi, nem feltétlenül a rendeltetési hely, hanem az emlékek, amelyeket a család együtt hoz létre.

A Családi Nyaraló Szövetség által végzett és a HuffPost Egyesült Királyságban idézett kutatás szerint a felmérésben szereplő válaszadók 49% -a mondta, hogy legboldogabb emléke a családi vakáció volt. A válaszadók egyharmada azt állította, hogy még mindig élénken emlékszik a családi vakációra, és egynegyede stresszes helyzetekkel küzdött meg, emlékeztetve ezeket a boldog emlékeket. John McDonald, a Family Holiday Association igazgatója ezeket az emlékeket „boldogság horgonyoknak” nevezi. Ha boldogtalanok vagyunk, ezeknek az emlékeknek a felidézése megkönnyebbülést jelenthet és segíthet a problémák kezelésében új szempontból.

A családi vakáció pozitív hatása messze túlmutat a tapasztalaton. Az emlékek identitásunk részévé válnak, és ahogy a világot nézzük meg.

Záró szó

A személyes pénzügyekről szóló viták általában arról szólnak, hogy hogyan ne költsön el pénzt, de a pénz végső soron eszköz a legjobb élet megtervezéséhez és megéléséhez. Időnként ez azt jelenti, hogy pénzt költenek a jó dolgokra, amelyek jobbá és gazdagabbá teszik az életet. És bár a családi vakációk drágák lehetnek, a legtöbb szülő beszámol, hogy jól költenek pénzt.

A családi vakációt fontolóra kell venni a gyermekeiben - a velük való kapcsolatában, a tanulásukban, valamint a hosszú távú boldogságban és jólétben. Segítik a boldogság és a jólét fellendítését is. A családi vakáció elvégzése nem feltétlenül jelenti öt számjegyű utazást a Disney Worldbe. Ahogyan az utazási szövetség egyik 11 éves tagja elmondta: "Nem számít, mit csinálunk, csak az, hogy jól érezzük magunkat."

Mi a kedvenc része a családi vakációknak? Milyen előnyei vannak a családi nyaralásnak?