9 módon vásárolhat vitaminokat olcsón
Tehát kutattam és elgondolkodtam arról, hogy miként csökkenthetem a vitaminokra fordított kiadásaimat, mégis megkaphatom a családomnak szükséges tápanyagokat, és kitaláltam egy módszert számomra, hogy évente körülbelül 150 dollárt takarítsak meg. Íme 9 módszer, ahogyan pénzt takaríthat meg a vitaminokkal kapcsolatban:
1. Vegyünk multivitamint
A multivitamin fedezheti táplálkozási igényeinek nagy részét, ezért beszéljen orvosával, mert ez minden, amire szüksége van. Néhányan azt gondolhatják, hogy ez józan ész, de volt egy barátom az egyetemen, aki mindent vitaminnal rendelkezett. Egy nap elmentem a lakásába, és körülbelül 10 különféle palack volt a pultján, és egyikük sem volt multivitamin. Csak úgy gondolom, mennyit költött ezekre! Most nem azt mondom, hogy a multivitamin kiküszöböli a többi vitamin igényét, de ezek nagy részét kiküszöböli.
2. Menj a Generics-hez
Ha a generikus termék ugyanazon összetevőket és mennyiségeket tartalmaz adagonként, mint a márkanév, akkor ugyanazokat az előnyöket kell kapnia. Próbálkozzon megnézni, hogy van-e néhány vélemény a tervezett generikáról, hogy megtudja, jó-e. Ilyen módon elmentheti a kötegeket.
3. Az orvosával beszélve határozza meg az Ön igényeit
Korától, nemétől, genetikájától és általános egészségétől függően a testének szüksége lehet további vitaminokra. Nemrégiben évente fizikai munkát folytattam, és orvosom megbeszélte velem a kalcium fontosságát az én koromban lévő nők számára, akiknek családjában kórtörténetben van oszteoporózis. Elmondta nekem, hogy sokkal több kalciumot kell bevennem, mint ami a multivitaminomban van. Tehát számomra a kalcium egy kiegészítő vitamin, amelyet érdemes bevenni. Szükségtelen azonban sokuk számára, akik nincsenek kitéve az osteoporosis kockázatának. Keresse fel orvosát, hogy meghatározza az Ön igényeit!
4. Kiegészítők
Néhány kiegészítő vitamint egy másikval kombinálva adnak el. Például a kalciumot és a magnéziumot gyakran kombinálva értékesítik a csontok egészségére. A lenmagolajat a halolajjal kombinálják a szív- és érrendszeri egészség javítása érdekében. Miután megbeszélte igényeit orvosával, ellenőrizze, hogy a kombinált kiegészítők valamelyikével pénzt takaríthat-e meg.
5. Vegye a gyerekek vitaminokat
Amikor terhes voltam, valaki hallotta meg, hogy megbeszéljük a prenatális vitaminok magas költségeit. Azt mondta, hogy a prenatális vitaminok helyett a felesége két Flintstones-vitamint vett be. Ha összehasonlítjuk a prenatálok és a Flintstones palackok összetevőit, valójában nincs különbség a hatékonyságban. Kérdezze meg orvosát, hogy helyettesítheti-e a gyerek változatát bármelyik vitaminjával.
6. Vásároljon online
Nagyon sok vitamin-üzlet található az interneten. Néhány webhely ingyenes szállítást kínál, és kuponkóddal rendelkezik. Mások olyan ajánlatokat kínálnak, mint „Vásárolj 1, kapj egyet ingyen”. Hasonlítsa össze az árakat és nézze meg, lehet-e kapni néhány ajánlatot. Jó üzleteket láttam a LuckyVitamin vitaminokkal kapcsolatban. Van egy kedvezményes tagsági programjuk, amely 10% -ot biztosít Önnek minden elemre, egymásra rakható egyéb értékesítéseik és kedvezményeik tetejére.
7. Vásároljon ömlesztve
Próbáljon meg egy három vagy hat hónapos kínálatot vásárolni a 30 napos készlet helyett. A nagyobb készlet általában csak néhány dollárral több. Nem fáj a vitaminok ömlesztett vásárlása. Nem olyan, mint más, ömlesztve vásárolt cikkek, például WC-papír, mivel általában nincs probléma a vitaminok tárolóhelyének megtalálásával! Csak ellenőrizze a lejárat dátumait, és végezze el a matematikát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy időben felhasználja-e őket.
8. Használjon Tablet Splitter-t
Ha sokkal értelmesebb a nagyobb hatékonyságú vitaminok vásárlása, csak ossza meg a szükséges adagméretre. Tablettahasítókat szerezhet be a helyi gyógyszertárban.
9. Szerezd meg vitaminokat a természetes módon
Ne felejtse el, hogy a vitaminok a természetből származnak, és vannak vitaminok forrásai is, a tabletták kivételével. Annak előkészítésével és szervezésével, hogy költségvetéssel egészségesen étkezzen, megszerezheti vitaminjainak nagy részét. Győződjön meg arról is, hogy elegendő napfény van-e ahhoz a D-vitaminhoz. Végül, csak azért, mert kalcium-kiegészítőt veszek, nem azt jelenti, hogy nem is próbálok kalciumban gazdag ételeket enni; a vitaminok nem mentség a rossz étkezéshez!
Záró szavak
A vitaminok nélkülözhetetlenek egészségünk számára. Energiat adnak, meggátolják a betegségeket, megakadályozzák a betegségeket és lehetővé teszik számunkra, hogy emberi lényként működjünk. Beszéljen orvosával, hogy készítsen vitamin-tervet. Vigyázz magadra!
(Fotóhitel: SOCIALisBETTER)
