3 Előnye az életed lecsökkentésének és az élő karcsúságnak

Sok nyugdíjas, valamint azok, akik remélik, hogy a következő évtizedben nyugdíjba vonulnak, felfedezik, hogy forrásuk nem biztos, hogy biztosítja az elvárt életmódot. Néhányuknak kevés alternatíva van, kivéve a kiadások súlyos csökkentését és az alacsonyabb várakozásokat. Azok számára, akik még nem érte el ezeket az éveket, van egy másik lehetőség: élni sovány.

A birtoklás csalogatása és az azonnali kielégülés

A fiatalabb amerikaiak gyakran az élet kereszteződésén találják magukat: Meg kell választaniuk, hogy maximalizálják-e azonnali örömeiket, vagy egyensúlyba hozzák-e jövőbeli igényeikkel. Sajnos túl sokan választják az előbbit. Gyakran teszik, mert úgy gondolják, hogy az alábbiak vannak.

1. Csak egyszer vagy fiatal

Ha nem megragad minden, amit most megtehetsz - nagy házak, drága autók, extravagáns vakáció -, akkor nem lesz más esélye. Az a gondolkodásmódú emberek azonban nem veszik észre, hogy a kaland, izgalom, szenvedély és elégedettség nem kizárólagos egy adott kor számára, vagy akár jövedelem sem.

George H.W. volt elnök Bush nemrég ünnepelte 90. születésnapját ejtőernyőzés útján, egy olyan rendezvényen, amelyet ötévenként végzett a 65 éves életkor óta. Boone Pickens, 86 éves korában egy nemzeti kampányt vezet, amelynek célja a kőolaj földgáz- és szélenergia-helyettesítése. Mick Jagger még mindig turnézik a Rolling Stones-szal. A nagymamák és nagyapák töltik a golfpályákat, sípályákat és az egyetemeket, új ismereteket tanulva és álmaikat követve.

Az igazság az, hogy egyetlen életkor vagy életszak sem lenne jobb, mint a másik. És a fiatalosság nem mentség a felelőtlenségért.

2. Az élet tele lesz diadallal

A fiatalabb emberek körében általános tévhit, hogy a jövő egyszerűen önmagát fogja vigyázni. Az állásajánlatok és a folyamatos jövedelemnövelés elegendő jövedelmet fog biztosítani a mai kényeztetések és a holnap szükségleteinek fedezésére.

A valóságban a karrier és a gazdaság rendkívül ingatag. Az olyan számítógépes programozók, akik egy évtizeddel ezelőtt voltak nagy kereslettel, versenyeznek az indiai alacsony költségű doktordoktorokkal. Az ügyfélszolgálati képviselő nagyobb valószínűséggel tengerentúlon él, mint Amerikában. Még azok az iparági vezetők is, mint az Apple, soványak, és pénzt vesztenek a hibás termékekre.

3. A költségvetési felelősség a 40 év felettiekre vonatkozik

Miért kellene pénzügyi szenvedést szenvednünk egy jövőért, amelyet esetleg nem látunk? Az ifjúság szkepticizmusa ellenére sok ember hosszú életet él, gyakran évtizedekkel elteltével a munkaévüket.

A pénzügyi biztonságot általában hosszú időn keresztül történő rendszeres befektetés útján szerzik meg, nem pedig a váratlan események miatt. A 2013. évi főiskolai végzettséggel rendelkezők, akik az átlagos 45 327 dollár, vagyis évi 8000 dollár átlagos kezdő fizetésének kb. 17,5% -át fektetik be, 65 millió életévre felhalmozhatnak egymillió dollárt az eszközökben, 5% -os éves hozamot feltételezve. Egy 45 éves embernek évente 30 000 dollárt kell befektetnie ahhoz, hogy ugyanaz az 1 millió dollár felhalmozódjon.

4. A pénz vásárolhat boldogságot

Húsz ember közül egy évente legalább 161 579 dollár kiigazított bruttó jövedelmet, százból pedig egy legalább 369 691 dollárt keres. Ezek az emberek igazán boldogok-e bevételük eredményeként? Csak egy pontig érvelnek a társadalomtudósok, amint azt a PNAS beszámolta. A Legatum Intézet prosperitási indexe szerint Norvégia a világ legboldogabb országa, míg az egy főre jutó jövedelemmel és sokkal nagyobb gazdasággal rendelkező Egyesült Államok a 11. helyen áll..

A moderálás előnyei

Még a népszámlálás szerint az átlagos családméret az 1940-es 3,67 tagról 2010-ben 2,6-ra csökkent, az átlagos családi ház átlagos mérete körülbelül 1100 négyzetlábról 2392 négyzetlábra növekedett. A második otthoni vagy nyaralóházak száma az 1940-es 739 594-ről 3,6 millió-ra növekedett 2000-ben. És amint az ház átlagos mérete megnövekedett, az amerikaiak vágyakoztak arra, hogy ezt a helyet elektronikus eszközökkel, készülékekkel, bútorokkal, ruhákkal és más személyes tárgyakkal töltsék ki..

Ezt a vásárlási veszteséget nagyrészt személyes adósság fedezte, amely az Atlanti-óceánia szerint 1948-ban az egy főre eső kb. 1186 dollárról 10 168 dollárra növekedett 2010-ben, kivéve a jelzálogkölcsönöket és a lakáscélú kölcsönöket. Ez egy 750% -os növekedés.

A fizetés azonban nem tartott lépést a kiadásokkal. A The Working of America állam szerint egy átlagos munkavállalói juttatás óránként 10,21 dollár volt, beleértve az ellátásokat is. 2011-re 28,10 dollárt tett ki - ez csak 175% -os növekedést jelent.

Az amerikaiak a jövőt megfosztják a jelenért. A minden vágy teljesítésének rohama során túlságosan könnyű figyelmen kívül hagyni a korlátozás és a halasztott kielégítés sok előnyeit..

1. Pénzügyi biztonság

Ha következetesen bevételének egy százalékát megtakarításokra és befektetésekre osztja, gyorsítótárat építhet a jövőre. Minél nagyobb a gyorsítótár, annál valószínűbb, hogy az évek elteltével megőrizheti az életének ellenőrzési szabadságát.

Az élõ karcsúság egyik fõ követelménye a szükséglet és a vágy közötti különbség megértése. te szükség biztonságos menedéket magának és családjának; te akar egy kúria kiegészítő szobákkal szórakoztatáshoz és testmozgáshoz, valamint egy medence a kertben.

Fontolja meg a következő összehasonlítást: 2300 négyzetláb méretű használt ház vásárlása 310 000 dollárért 20% előleggel (62 100 dollár) és egy 30 éves, 4,5% -os jelzálogkölcsöngel, havonta 1,259 dollárral - összesen 515 340 dollárral - jár. Összehasonlításképpen: egy nagyobb, 3200 négyzetláb méretű új otthon valószínűleg 496.000 dollárba kerül. Ugyanez a 20% -os előleg most 99 200 dollár, ami 37 100 dollár növekedést jelent. És ugyanaz a jelzálogkölcsön-lejárat és kamatláb havi kifizetést eredményez, 2 011 dollárral, ami havonta 752 dollárral növekszik..

A két ház közötti különbség - a 37 100 dolláros előleg és a havi 752 dollár - befektetése ugyanarra a 30 éves időszakra, 4% -os hozam mellett, megközelítőleg 650 000 dollár eszközértéket eredményez. Ha sikerült elérnie a 6% -os átlagos növekedési rátát, akkor szinte 980 000 USD lenne tartalékában.

Ez az összehasonlítás nem zárja ki az adók hatásait, és nem veszi figyelembe a kisebb házak ingatlanbiztosításaira, közműveire és fenntartására vonatkozó megtakarításokat, szemben a nagyobb házakkal, és nem veszi figyelembe a pszichológiai nyomást, hogy további „dolgokat” vásároljunk az üres hely kitöltésére. Ez csak egy példa arra, hogy az élő sovány hogyan változtathat meg jelenlegi és jövőbeli pénzügyi biztonságában.

2. Mentális egészség

A tulajdonjog tulajdonképpen sok stresszt okozhat. Nagyon valódi terhet jelent a lopás, az elavulás, valamint a használat és a visszaélés elleni védelem szükségessége - amellett, hogy fizetni kell értük. Ahogyan Elana Miller pszichiáter rámutat: „A túl soknak van veszélye az egészséges életmódhoz. Minél többet birtokolsz, annál több időt és energiát költene nyomon követésére, és annál inkább aggódik, hogy eltöri vagy elveszíti azt, amit annyira keményen dolgozott, hogy elérje. "

Miller azt javasolja, hogy tanuljanak, hogy hálás legyen azért, ami megvan, és kevésbé legyen boldog, vagyis az élő sovány. Azt állítja, hogy a fizikai dolgokhoz való ragaszkodás „tartja lezárva és munkára kényszeríti, amikor nem akarja.”

3. Fizikai egészség

Három amerikai közül kettő túlsúlyos vagy elhízott. Ennek eredményeként a közelmúltban olyan súlyos egészségügyi problémák merültek fel, mint például a cukorbetegség, szívbetegségek és egyes rákos betegségek. A Healthgrades Bariatric Surgery 2013. évi jelentése szerint a nőgyógyászati ​​műtétek az orvosok új növekedési ágazatává váltak: az 1998. évi 13 386 műtétről 220 000-re nőtt 2009-ben..

Az American Medical News jelentése szerint ezeknek a műtéteknek az átlagos költsége 18 000 és 35 000 dollár között esik, és valószínűleg nem fedezi az egészségbiztosítás. Ez azonban sok esetben teljesen elkerülhető, ha drasztikus életmódbeli változtatásokat hajt végre.

Egy 2009-es tanulmány szerint az elhízás fő oka Amerikában a túlzott étkezés - nem a testmozgás hiánya. Két fő tényező játszik szerepet: az elfogyasztott étel mennyisége, valamint a magas kalóriatartalmú ételek és italok növekedése. A közérdekű tudományos központ, a washingtoni D.C. fogyasztói csoport azt állítja, hogy a hamburger, steak, bagel és tésztahús ma már legalább kétszer nagyobb, mint ami táplálkozási szempontból szükséges. Bonnie Liebman, a csoport igazgatója szerint: "Az étteremben felszolgált felének fogyasztása gyakran csak jó."

Az életszerű életmód egyik dolga az éttermekbe tett utak csökkentése, és táplálóbb és olcsóbb otthon készített ételek helyettesítése. Ha azonban kimegy, próbáljon meg csökkenteni az adagok méretét oly módon, hogy megosztja az entréét, vagy megeszi a felét, és fele viszi haza. Sok ember számára a napi 500 kalória lecsökkentése hetente egy font fogyását eredményezheti. Ez a fajta karcsúság mind a teste, mind a pénze sokkal hosszabb ideig tarthat.

Záró szó

Pénz van a bankban, jó egészség, biztonságos nyugdíj, és nincs olyan vagyona, amelyben elveszítheti a veszteségét. Az alacsonyabb szintű stressz azt jelenti, hogy jobban élvezheti az életet, javíthatja és bővítheti kapcsolatait. Röviden: pozitívabban érezheti magát, és jobban irányíthatja a jövőjét.

Készen állsz a kevesebb nyomásra, kevesebb stresszre és nagyobb szabadságra?