Hogyan lehet megvédeni a bőrt a napkárosodástól - Nyári napbiztonság

Sokan azonban elhanyagolják a nyár egyik legfontosabb kiadását - a napvédelmet. Miközben gyönyörű, napsütéses nyári napon szabadban szórakozik, a nap ultraibolya sugarai károsítják a bőrt, napégést, csúnya napfoltokat, ráncokat és bizonyos esetekben bőrrákot okozva..

Tudod, hogy meg kell védened a bőrt a napkárosodástól, de a védelem költségei gyorsan felhalmozódhatnak. Szerencsére pénzt spórolhat meg, miközben megóvja a bőrt a naptól. Összeállítottunk egy listát a pénzmegtakarítás módjáról, miközben védelmet nyújt a bőrének, és néhány stratégiát a fényvédő pénzt takaríthatunk meg a nyár folyamán a költségek csökkentése érdekében.

A bőr védelme a naptól

Minden alkalommal, amikor kiment, fényvédőt kell viselnie. Kombinálhatja napvédő blokkját más pénzmegtakarító ötletekkel, amelyek megóvják a bőrt a napfénytől. Ezek a módszerek pénzt takaríthatnak meg, és megóvhatják a nap káros sugaraitól.

Tipp: Még ha be is tartja ezeket a tippeket, a maximális védelem érdekében fényvédő krémet kell viselnie.

1. Korlátozza az időt a napsütésben
Ahelyett, hogy az egész napot napfényben töltené, korlátozza a külső időt néhány órára. Ahelyett, hogy a napvédő eszközt a nap közepén újratelepítené, használja ezt a szájat, hogy belépjen. Ez megtakarítja a bőrt és pénzt takarít meg, mivel nem kell újabb fényvédő köröket felvinnie.

2. Viseljen napvédő kalapot
A nők választhatnak egy elegáns, széles karimájú kalapot, a férfiak pedig egy vödör kalapot vagy egy Panama kalapot választhatnak a napfény elkerülése érdekében. A kalap védi a feje tetejét, ahol nem lehet fényvédőt felvinni, és további védelmet nyújt az arcodra és a nyakakra, gyakran a leginkább a bőrkárosodás kockázatának. Vásároljon napi kalapot kedvezményes áruházakban szezonon kívüli időszakban a legjobb ár elérése érdekében.

3. Takarja le egy UPF pólóval
Szeretem a fiamat a városi parkba vinni, hogy játsszon a víz szökőkutakban. Szeretem azt is látni, hogy a park minden gyermeke védőruhát visel. Ezeknek az ingeknek ultraibolya védő tényezője (UPF) van, amely kiküszöböli a nap káros ultraibolya sugarait. A 40-50-es UPF blokkolja a nap sugarai körülbelül 98% -át.

Tipp: Vásároljon laza ruházatot, hogy a lehető legjobban megvédje az UPF ruházatát. Keresse meg online az UPF ruházatának legjobb árait; Az Amazon, az eBay és a REI nagyszerű ajánlatokkal rendelkezik a napvédő ruházatról.

4. Maradjon az árnyékban
Az árnyékban maradás megvédi a bőrt. Fontolja meg a túlméretezett esernyő használatát, ha ezen a nyáron a tengerpartra szeretne menni. Az esernyő azt is biztosítja, hogy az Ön és családja számára a forró nap alatt eltöltött nap után lehűlhessen. Vásároljon napernyőket a legjobb áron a nyári eladások során az Amazon, a Target és a Walmart oldalon.

5. Egyél több antioxidánst
Az antioxidánsok fogyasztása némi védelmet nyújt a nap sugarai ellen. Töltse fel a gyümölcsöt és zöldséget, és igyon sok zöld teát ezen a nyáron a bőrének maximális védelme érdekében.

6. Kerülje a fényvisszaverő felületeket
A fényvisszaverő felületek, például víz, hó és homok növelik a napkárosodás kockázatát, mivel ezek a felületek a nap sugarai akár 85% -át tükrözik. A fényvisszaverő felületeknek való kitettség miatt az emberek könnyen égnek a tengerparton vagy a síúton. Ha nem tudja elkerülni ezeket a fényvisszaverő felületeket, győződjön meg arról, hogy minden szabadon lévő testrészen van fényvédő, és ne felejtsen el kalapot vagy sapkát viselni a bőrének védelme érdekében..

7. Menjen el kora reggel vagy késő délután
A nap sugarai a legerősebbek 10-től 16-ig. Próbálkozzon korlátozni a szabadidejét kora reggel és késő délután, hogy elkerülje a túladagolást.

8. Viseljen napszemüveget
A világos színű szemek jobban érzékenyek a nap sugaraira, ám mindenki viseljen napszemüveget, amikor a nap süt. A szem napsütése szürkehályogot és pteryguimot okozhat, amelyek blokkolják a látását. Ügyeljen arra, hogy 99 vagy 100% UVA és UVB védelemmel rendelkező szemüveget viseljen, és a teljes védelem biztosítása érdekében tekerje be teljesen a szemét. Keressen akciókat napszemüvegeken szezonon kívüli időszakban, és értékesítés során készletezzen további napszemüvegekkel.

9. Viseljen sötét, vastag ruházatot
Noha a sötét, vastag ruházat melegebbnek érzi magát, ezek az anyagok kevésbé engedik ki a napsugarat, mint vékony, világos színű anyagból készült ruházat. Vigyázzon, ha vastag, sötét ruhát visel, különösen forró napokon, hogy ne melegedjen túl. Igyon sok vizet és korlátozza a szabadidejét, ha nehezebb ruhát visel.

10. Ne menjen a szoláriumba
A szoláriumok helyrehozhatatlanul károsíthatják a bőrt; még annál is inkább, mint a napbarnítás. A szolárium a dohányzás és az arzén mellett a rák fő okainak minősül.

11. Érezd jól magad éjjel
A környéken lévő medence minden este 11 óráig nyitva tart, és az emberek ott jól úsznak, miután a nap lement. A napégés elkerülése érdekében várjon, amíg felmegy a medencébe vagy elmehet, míg a nap le nem esik.

12. Használja a fényvédőt
Az itt felsorolt ​​tippek mellett viseljen fényvédőt is, hogy elkerülje a napégést. Ha elegendő fényvédő eszközt vásárol családjának a napfénytől való védelme érdekében, gyorsan költséges lehet. Az alábbiakban összeállítottam egy listát a fényvédő pénzt takaríthat meg.

Pénzmegtakarítás a fényvédőn

Ha a nyári hónapokban egyáltalán el akarja hagyni házát, akkor fényvédő krémet kell vásárolnia. Végül a fényvédő vásárlása és viselése pénzt takarít meg, és akár életét is megmentheti. Pénzt takaríthat meg ezen a nagyon szükséges vásárlásnál, kövesse a következő tíz tippet:

1. Teljes védelem
Az FDA rendelkezik a fényvédőre vonatkozó előírásokkal, amelyek előírják, hogy a „széles spektrumú” felirattal ellátott termékeknek tesztelniük kell mind az UVB, mind az UVA védettséget. Használhatja az UVB-védettséggel a napégést, de az UVA-védelem védelmet nyújt a nap hosszabb távú hatásainak, például a ráncok és a bőrrák ellen. Feltétlenül vásároljon széles spektrumú védelmet nyújtó fényvédőt. Egyébként fizetheti meg az árat bőrkárosodás formájában.

2. Ellenőrizze az összetevőket
A fényvédő két fő típusa magában foglalja a nap sugarainak blokkolását és egy olyan fényvédőt, amely abszorbeálja a sugarakat és visszaverődik őket. Használjon fényvédőt, amely blokkolja a nap sugarait; ez a típus azonnal működik, és a test nem szívja fel a napvédő anyagot. Annak biztosítása érdekében, hogy megkapja ezt a védelmet, ellenőrizze az összetevőket, és ellenőrizze, hogy tartalmaznak-e cink-oxidot vagy titán-dioxidot. Az összetevők ellenőrzésével és a lehető legjobb védelem biztosításával megmentheti bőrét a költséges károktól.

3. Szerezd meg a generikus termékeket
A fényvédő általános formái cink-oxiddal vagy titán-dioxiddal ugyanúgy működnek, mint a márkanévű termékek. Valójában sok generika, mint például a CVS általános fényvédő, jó szakértői és fogyasztói értékeléseket kap. Ellenőrizheti a helyi dollárboltokat is, hogy napvédő krémeket árusítson-e.

4. Ellenőrizze az egységárat
Gondolhatja, hogy a legnagyobb fényvédő krémet kapja a legjobban, ha megvásárolja a legnagyobb csövet vagy üveget, de néha a kisebb méretű tartályok kínálják a legjobb egységárat. Ha kedvezőbb ajánlatot talál a kisebb méretű fényvédőkről, fontolja meg a kisebb pénzvédő csövek vásárlását. A Mayo klinika szerint a fényvédő akár három évig is maradhat eredeti erejénél. Így takaríthat meg pénzt, ha a szezonon kívüli napfényvédő készleteket készít.

5. Vásároljon egy fényvédőt minden családtag számára
Ha nem rendelkezik gyermekével vagy érzékeny bőrrel rendelkező családjával a családjában, mindenki használhatja ugyanolyan típusú fényvédőt. A gyerekek fényvédő krémjei ugyanolyan védelmet nyújtanak, mint a szokásos fényvédő. Amikor a fényvédővel foglalkozik, ellenőrizze a gyermekek napvédő és a szokásos fényvédő árait, majd vásárolja meg a napvédő blokkot a legjobb egységárral.

6. Használjon kuponokat
Szerencsére a fényvédő a nyári hónapokban folyamatosan eladó, és a fényvédő kuponokat az interneten is megtalálja. Ha eladja a fényvédőjét, és kedvezményes élelmiszerbolt-kuponnal vásárol, akkor nagyon kedvező árú ajánlatot kaphat. Ha van tapasztalata extrém kuponként, akkor a fényvédőt is ingyen kaphatja meg.

7. A fényvédőt megfelelően tárolja
Úgy tűnik, hogy a fényvédő eltűnik szezonról szezonra. Előfordulhat, hogy egyre több napvédő készítményt vásárol, mert az továbbra is rosszul helyezkedik el. Annak érdekében, hogy a nyár folyamán ne kelljen újra és újra visszavásárolnia a fényvédőt, jelöljön ki egy különleges helyet családja számára a fényvédő készlethez. Tárolja a fényvédőt a naptól távol; A fényvédő elveszíti hatékonyságát, ha melegen hagyja.

8. Spray belül
Nagyon szeretem a spray-es fényvédőt, könnyebb használata miatt. Sokkal nagyobb valószínűséggel használom, ha tudom, hogy csak 30 másodpercbe telik, amíg felpermetezem. Azok a szülők, akiknek gyermekei nem tudnak elég hosszú ideig ülni ahhoz, hogy a krémet megfelelően alkalmazzák, szintén értékelik a permetezhető fényvédőt. Ha úgy dönt, hogy használja, ne felejtse el permetezni a ház elhagyása előtt, hogy a legtöbbet hozza ki pénzéből. A permet hajlamos a szélben fújni, ha kívülről permetezik.

9. Ne dobja ki
A nyár végén sok család dobja ki fényvédőjét. Talán nem akarják tárolni télen, vagy úgy vélik, hogy a következő nyár előtt elveszíti hatékonyságát. A fényvédő szert egész évben használhatja, mivel a nap sugarai akár ősszel és télen is károsíthatják a bőrt. Ahelyett, hogy a szezon végén dobta volna ki, tegye le a fényvédőjét és használja az arc védelmére az év hűvösebb hónapjaiban is..

10. Használja Rugalmas kiadási számláját
Ha foglalkoztatási helyén rugalmas fizetési számlával rendelkezik, ellenőrizze, felhasználhatja-e ezt a pénzt fényvédő vásárlásához. Ez biztosítja, hogy mindent elköltsön a számláján, és jól felhasználja a pénzt.

Záró szó

Védje bőrét, a test legnagyobb szervét, a naptól. A napkárosodás magas költségei között szerepelhetnek a bőrgyógyászati ​​kezelések, a vénykötelek és a műtét. Ha meg akarja óvni a bőrét a naptól, fektessen be a fényvédőbe. Ha teljes mértékben meg akarja védeni a bőrét a nap káros ultraibolya sugaraitól, akkor ezt hajtsa végre az UVB és az UVA védelemmel ellátott fényvédő krémekkel, és használja a fenti pénzmegtakarítási tippeket a bőr védelme érdekében. Ezek a fontos befektetések potenciálisan megmenthetik az életét.

Hogyan védheti meg magát a naptól, miközben pénzt takarít meg??