Hogyan kell declitterlni a konyhát 5 egyszerű lépésben, hogy pénzt takarítson meg

A konyha életünk középpontjában áll, ezért gyakran ez a ház leginkább zsúfolt szobája. És ez a rendetlenség sokféleképpen érint bennünket. Ez okozhat túladagolást, impulzusos vásárlást és stressz és szorongás érzéseit.

Mit tehetsz vele? Nagyon. Nézzük meg, hogy mi okozza a rendetlenség, miért érdemes időt szentelni az egyszerűsítésnek, és hogyan lehet öt egyszerű lépésben lebontani a konyháját.

Hogyan befolyásolja a rendetlenség?

Ha a konyha a ház egyik legszorosabb szobája, akkor ez a rendetlenség több snacket okozhat.

A Környezet és magatartás folyóiratban közzétett tanulmány megállapította, hogy a zsúfolt, kaotikus konyhában az emberek kétszer annyi kalóriát fogyasztanak, mint az ügyes, rendezett konyhákban. Noha a rendetlenség részben a hibás, a gondolkodásmód is szerepet játszik. Az emberek, akik kaotikusan és ellenőrizetlenül érzik magukat - amelyet egy rendetlen környezet súlyosbíthat -, hajlamosak több ételt fogyasztani, különösen a gyorsétel, mint azok, akik.

Az Comprehensive Psychiatry folyóiratban közzétett tanulmány megállapította, hogy a magas akvizitív viselkedésű emberek - más szavakkal az emberek, akik szeretnek ingyen vásárolni vagy dolgokat vásárolni - alacsonyabb életminőséget és alacsonyabb munkavégzést tapasztalnak, mint azok, akik nem mutatnak ilyen képet. viselkedés. Mint gondolhatnánk, az ilyen viselkedést mutató embereknek inkább rendetlen házak vannak, mint azoknak, akik nem.

Egy másik tanulmány, amelyet a Kognitív Terápia Nemzetközi Folyóiratában publikáltak, szoros összefüggést talált a felhalmozás és az akvizitív viselkedés és a stressz között. Általában minél több tárgyat talál otthonában, annál nagyobb a stressz szintje.

Hogyan takaríthat meg pénzt a decluttering segítségével

A tiszta, szervezett konyha többféle módon takaríthat meg pénzt.

Először is előfordulhat, hogy kevesebbet fogyaszt a gyorsételnél, és egészségesebb döntéseket hoz egy rendezett konyhában. Minél egészségesebben eszik, annál kevesebb a gyógyászati ​​költség, ami valószínűleg évente több száz vagy akár több ezer dollárt takaríthat meg Önnek. Azt is tapasztalja, hogy több energiája van, és még pozitívabb kilátásai is lehetnek, ha következetesen egészségesen eszik.

A zsúfolt konyha pénzt pazarolhat felesleges vásárlásokra is. Ha nem talál egy adott konyhai szerszámot vagy készüléket, akkor végeredményben vásárolhat egyet annak cseréjére, ha valójában az eredeti anyagot valahol a rendetlenségbe temetik el.

Miután eldöntötte és rendezte a konyhát, azt akarja, hogy így maradjon, ami azt jelenti, hogy valószínűleg elkerüli a rendetlenségeket az olyan új üzletek vásárlásával, mint például a Bed Bath & Beyond és a TJ Maxx, amelyek végtelen sokféleséget kínálnak - olyan konyhai eszközök, amelyekre nincs szüksége.

A konyha tisztítása és rendezése szintén az a lendület lehet, hogy többet kell főznie otthon. Rengeteg módon lehet egészségesen étkezni a költségvetés mellett, de az otthoni főzés az egyik legjobb. A gyerekekkel történő főzés szintén nagyszerű módja annak, hogy megteremtsük a bizalmat a konyhában, és elindítsuk őket az egészséges táplálkozás útján.

Végül: az egyszerűsített konyha tisztább konyha. Ha a hegyekben a rendetlenséget el kell távolítania a munkalapokról, akkor ritkábban tisztít. Ennek eredményeként a konyha táptalajon válhat a baktériumok és baktériumok számára, növelve annak valószínűségét, hogy Ön és családja megbetegszik. A tiszta, szervezett konyha elkerülheti az orvos irodáját.

Hogyan kell dekoltálni és egyszerűsíteni a konyhát

Vessen egy pillantást a konyhájára. Valószínűleg itt és családjával e-maileket, hátizsákokat és táskákat küld. A munkalapok tele vannak készülékekkel, gyümölcsökkel, amelyeket még meg kell enni, és az elektronikával, amelyeket fel kell tölteni.

A konyhát eltömik a dolgok, és ez a tér lerombolását és megszervezését hatalmas feladatnak tekinti. De ígérem, annyira megéri az erőfeszítést. Tehát, tedd fel kedvenc zenédet, és kezdjük el.

1. lépés: Állítson be egy időzítőt

Hacsak nem igazán hajt, akkor a konyhája valószínűleg nem történik meg egy délután. A legjobb, ha fél órás lépésekben dolgozik. A feladat több napig tartó megbontása segít megőrizni energiáját és megakadályozza a döntési fáradtságot, amely gyorsan bekövetkezhet, ha nagyszámú tételt válogat.

Mielőtt elkezdené, gyűjtsön össze több dobozt az adományozandó, az eladandó és az áthelyezni kívánt tárgyak tárolására. Szüksége lesz néhány hulladékra és újrahasznosító zsákra a többi rendezéséhez. Állítsa be az időzítőt 30 percre, és fókuszáljon erőteljesen, miközben az óra ketyeg.

Tovább tudsz menni? Természetesen. Ha azonban a konyhájára nézi, és elmerül, hogy mennyit kell tennie, kezdje 30 perccel.

2. lépés: Összpontosítson egy területre egyszerre

Könnyű elindítani a szekrények véletlenszerű kinyitását és a dolgok megragadását, ám ez még gyorsabb káoszt és rendetlenséget hoz létre.

Egy jobb stratégia az, ha egy fiókkal vagy egy kabinettel kezdjük. Menjen végig az egyes tételeken, és döntse el, hogy maradjon-e vagy sem. Ha a konyhában marad, ez a legjobb hely ehhez? Addig folytassa, amíg nem dolgozott fel minden egyes elemet a fiókban vagy a szekrényben.

Ismét próbáljon meg ellenállni a vágynak, hogy véletlenszerűen eldöntsék a konyhán az utat. Könnyű gyorsan elriasztani, ha ezt megteszi.

3. lépés: Tegye fel kérdését az összes felvette tételre

Miközben átnézi a konyhában lévő tárgyakat, kérdezze meg magadtól az alábbi kérdéseket.

• Használom ezt?? Nem „Használom ezt egy nap?”, Hanem „Most már használom?” Mindannyiunknak vannak olyan készülékei, amelyeket szeretnénk használni, de gyakran a való életünk nem egyezik meg az álom életével. Azok az eszközök és készülékek, amelyeknél valamikor tartanak, valószínűleg csak helyet foglalnak el, és rendetlenséget eredményeznek a konyhában. Engedje el valaki másnak, aki felhasználni fogja őket, és tegyen nagyobb teret a mostani életéhez.
• Hány van? Gyakran felhalmozunk bizonyos dolgokat, különösen fakanálokat, keverőtálakat, kávéscsészéket, műanyag edényeket és sütőlapokat. Ezek közül hányat használ rendszeresen? Tartsa a kedvenceit, és adományozzon a többit.
• Megvásárolnám ma? Dekorációs és főzési stílusaink az idő múlásával változnak. Nézd meg az egyes elemeket és kérdezd meg magadtól: „Megvásárolnám ma?” Ha a válasz nem, adjuk el vagy adományozzuk.

Stresszt vagy szorongást tapasztalhat meg, ha megszabadul a konyhában található néhány tárgyatól. Például, mit csinálsz azzal a drága kenyérsütővel, amelyet tavaly vásároltál? Több száz dollárt fizetett, és valójában, csak párszor használta fel. Valóban elbúcsúztatja ezt a pénzt azzal, hogy megszabadul tőle?

A válasz igen. Igen, te.

Gyakran jó szándékunk van, amikor valamit vásárolunk. De ha nem rendszeresen használ szerszámot vagy készüléket, akkor annak nem kell a konyhában lennie. Jelenleg nincs valódi értéke; az elköltött pénz eltűnt, és ez nem segíti az élet megkönnyítését. És van néhány lehetősége arra, hogy egy részét megtérítse az elköltött összegekből. Értékesíthet tételeket az eBay-en vagy a Craigslist-on, szervezhet garázs-eladást, vagy adományozhat tárgyakat adókedvezmény céljából.

4. lépés: Távolítsa el a nem tartozó dolgokat

Valószínűleg sok olyan dolog van a konyhájában, amelyek egyáltalán nem tartoznak ide. Egy gyors pillantással a saját konyhai munkalapomra három Matchbox kocsi, két kifestőkönyv, egy olvasatlan magazin, egy halom levél, amelyet még nem nyitottam meg, egy fogkefe, egy doboz kullancsriasztó és öt gumiszalag. A teljes nyilvánosság szellemében több volt, de itt megállunk.

A lényeg az, hogy a rendetlenség vonzza a rendetlenséget, és a konyhai munkalapok hírhedtek, mivel a házban mindenki számára elsődleges dömpinghely..

Tegye mindazt, ami nem tartozik a konyhába, egy dobozba, hogy áthelyezhesse, miután végzett a dekoltálásával. Ne pazarolja az idejét az áthelyezésre; ez egy olyan feladat, amelyet könnyebb elvégezni, ha a dekoltálás befejeződött. Még jobb, ha átruházza az áthelyezési feladatot egy házastársra, partnerre, gyermekre vagy egy szervező haverra.

5. lépés: Állítsa be magát a sikerhez

Még a legcsillogóbb, egyszerűsített konyha sem marad napi karbantartás nélkül így. Ezért annyira fontos, hogy működjenek olyan rendszerek, amelyek a rendetlenségeket felveszik, amint jön - és el fog jönni.

Kezdje azzal, hogy megnézi, mit csinál Ön és családja a konyhában. Igen, itt főzel és eszel. De mi más? Használhatja a konyhát is számlák fizetésére és receptek felkutatására. Lehet, hogy a gyerekeid ott főznek, amikor főznek. Rendszereinek meg kell felelniük a szobában végzett feladatoknak.

Például, ha a konyhában fizet számlákat, fordítson egy tartályt, kosarat vagy falra szerelt zsebet a levelek tárolására, amíg el nem rendezheti..

Ha a gyerekek főzés közben házi feladatokat végeznek, vagy a konyhában játszanak, hozzon létre egy külön helyet nekik. A ceruzákat, tollakat, notebookokat és más kapcsolódó eszközöket tartson olyan fiókban vagy szekrényben, ahova könnyen hozzáférhetnek.

Tegyen meg mindent, amire szükség lehet a konyhában lévő egyéb tevékenységekhez szükséges tárgyak elraktározásához.

További szervezési tippek az egyszerűsített konyhához

• Használd ki szekrények. A decluttering több helyet fog biztosítani a konyhai szekrényekben. Ha lehetséges, mozgassa el a nem minden nap használt elemeket a munkalapokról a szekrényekbe. A tiszta, szervezett munkalapok átalakítják a konyha kinézetét és érzelmét. Ha van hely a konyhájában, építhet egy konyhaszigetet, mint az itt található. Ez segít egy kis extra tárhelyet biztosítani.
• Csökkentse a tisztítószerek méretét. Valószínűleg több tisztítója van, mint amennyire szüksége van. Válogassa az összeset, és csak azt tartsa meg, amit legjobban használ (ami valószínűleg csak két vagy három termék). A többit el kell dobni, vagy el kell vinni a közösség veszélyes hulladékának kiürítési helyére. Fontolja meg természetes tisztítószerek, például szódabikarbóna, ecet és citrom használatát a további egyszerűsítés érdekében.
• Tegye le a tárgyakat a mosogató alatt. Használjon rugós függönyrúdot, és tegye le a palackokat a konyhai mosogató alá. A fogantyúk tökéletesen illeszkednek a rúdra. Ez felszabadít helyet a mosogató alatt más tárgyak számára, amelyeket kéznél kell tartani. A szivacs tárolására egy nagy kávéscsészét is letehet a rúdról; csak tegye át a rudat a fogantyún.
• Pare le a partikellékekre. Ha sok extra tányért és borospohárt tart egy „egynapos” partihoz, készüljön arra, amit napi szinten használ. Ha a jövőben nagyszerű vacsorát rendez, akkor kérdezze meg a barátait és a szomszédait, hogy kölcsönözhessen-e ételeket, vagy támaszkodjon-e olyan hitelfelvételi oldalra, mint a Peerby, bármi, ami nincs.
• Tegye le a főzőedényeket. Használjon 3M ragasztóhoroggal a konyhai eszközöket a szekrények belsejéhez. Például a mérőkanál és -poharat fel lehet függeszteni, ha egy darab húrot rögzít a fogantyúikhoz; ez felszabadítja a fiókok helyét, és megkönnyíti a szükséges keresést.
• Tegye hátizsákok. Adjon otthon gyerekek hátizsákjait, akasztható horoggal. Ez megakadályozza, hogy a táskák a padlón legyenek, és könnyebben elérhetők a gyerekek a könyvekhez és a feladatokhoz, amikor házi feladatokat végeznek.

Záró szó

A legtöbb családhoz hasonlóan, a családom is idejük nagy részét a konyhában tölti. Habár házunk többi része viszonylag szennyezetlen marad, a konyha állandó tisztítást és karbantartást igényel, és én mindig sem maradok rajta. De minden alkalommal, amikor befejezem a konyha tisztítását és rendezését, jobban érzem magam. És egy rendezett konyha minden bizonnyal megkönnyíti az étkezés előkészítését.

Milyen tippeket és trükköket kapsz a konyha megrontásához és megszervezéséhez? Melyekkel küzd a legjobban, amikor a konyhát rendszeresen tartja?