Karrier tanácsok a munka és a magánélet közötti egyensúlyt kereső nők számára

A nőknek annyi szerepet töltve be, hogy a karrier szerepe gyakran rohan, félig megszakad vagy megszakad. A nőknek annyi igényük van számukra, hogy nem mindig tudják az álmaikat a munkahelyükön élni. A munka teherré válhat ahelyett, hogy megvalósítanánk magunkat.

Tehát egy nő sikeres karriert szerezhet, mégis elérheti az egyensúlyt az összes különféle sapkával, amelyet viselnie kell?

Lépés előre a professzionális világban

A professzionális világban való előrelépés és sikeres munka mind a férfiak, mind a nők számára egyaránt nehéz, ám egyre nagyobb kihívást jelent azoknak a nőknek, akik életükben más szerepet vállalnak. Íme néhány tipp és stratégia a nők számára, akik továbbjuthatnak a szakmai világban anélkül, hogy túl soványra feszítenék magukat:

1. Vegye ki a kockázatokat
Ha nem vállalta a kockázatot, elveszíthet néhány arany karrierlehetőséget. A nők néha túl kényelmessé válnak a munkakörükben, még akkor is, ha nem igazán szeretik a munkahelyeket. Úgy vélik, hogy a kockázatvállalás magában foglalja az ismeretlemet, és túlságosan aggódnak a lehetséges csapdák miatt: utaznom kellene, ha előléptetést kapnék? Szükségem lenne túlórára, ha átmegyek egy másik osztályra? Új képességeket kellene megtanulnom a következő szintre jutáshoz?

Nyújtson túl a kényelmi zónán, és fogadjon el egy olyan kihívást, amely előrelépte a karrierjét, még akkor is, ha a változás lehetősége megijeszti. Ellenkező esetben nem haladhatja meg karrierjét, és elmulaszthat minden pozitív dolgot, amely az új kihívások elfogadásával jár, beleértve a személyes növekedést.

2. Ne beszélje meg családi céljait
A vállalatok tudják, hogy a szülési szabadság fizetése költséges lehet. Amikor egy nő szülési szabadságot vesz igénybe, valakinek át kell vennie munkaköri feladatait, vagyis a társaságnak képzést kell készítenie és alkalmaznia kell valakit munkavégzéséhez, amíg nincs. A munkahelytől függően a helyettesítő alkalmazottnak több hónapos képzésre lehet szüksége, mielőtt a nő pozícióba kerülne.

Mérnökként új munkavállalót kellett kiképeznem ahhoz, hogy szülési szabadságon tartózkodása alatt teljes munkát elvégezzem, és ez jelentős időt vett igénybe. A szülési szabadság a munkáltatók pénzét fizeti, és a vállalatok elfogadják azt a tényt, hogy egyes nők nem térnek vissza a munkahelyre, miután a szülési szabadság lejárt, függetlenül attól, hogy eredeti szándékaik voltak. Nem akarja, hogy elkerüljék az előléptetést, mert felettesei tudják, hogy gyermekeket akarnak.

3. Csináld amit szeretsz
Amikor igényes életet élsz, akkor csak annyi energiád van, hogy a lehető legnagyobb erőfeszítést megtegye azzal, amit szeretsz. Ha szereti a családját, mindent megad. Ha szereti a barátait, akkor velük is szeretne időt tölteni. Ha szereti a hobbijait, akkor bőven van szabadidejében. De ha nem szereti a karriert, akkor nincs más energiája ahhoz, hogy teljes mértékben elkötelezze magát munkája iránt. Ha kiválaszt valamit, amit szeretsz csinálni, akkor megvan a szükséges motiváció és energia a sikerhez.

4. Tanuljon új technológiát
A technológia nemcsak tovább halad, hanem tovább növeli az üzleti arénában játszott szerepét. Még csak néhány évvel ezelőtt a munkahelyi technológia kezdetleges volt a mai technológiához képest.

Ha nem tudja, hogyan kell okostelefonot használni, vagy kutatást végez az interneten, akkor tanulja meg. Tanuljon meg minél több számítógépes alkalmazást, és vegye igénybe a munkáltató által kínált ingyenes képzési tanfolyamokat vagy tandíj-visszatérítési programokat. Dönthet úgy is, hogy tanulmányozza a kódolást vagy a programozást a karriered továbbfejlesztése érdekében. Minél többet tudsz a technológiáról, és annál könnyebben tudsz újokat elfogadni, annál tovább elviszi tudása.

5. Tanuljon új készségeket és szerezzen képesítéseket
Az új technológiához való alkalmazkodás mellett tanuljon új készségeket a karrierje továbblépése érdekében. Ha például a pénzügyi ágazatban dolgozik, fontolgassa meg CFP, CFA vagy MBA megszerzését. Ha gyártással foglalkozik, vegye figyelembe az ISO tanúsítást vagy a Six Sigma övet. Bármely karrier területén fontolja meg vezetői képzés megszerzését, amely felkészítheti vezetői szerep betöltésére.

6. Keressen további felelősségeket
Ha új készségeket tanult meg, vagy új bizonyítványt kapott, ez a tökéletes alkalom további felelősségek keresésére. Még ha nem is tanulott valami újat, további felelősségek keresésével megmutatja a munkáltatójának, hogy kemény munkavállaló vagy, és hogy elkötelezett a munkája iránt.

Ennél is fontosabb, hogy kibővíti készségeit, kihívásokat és izgalmat adva a munka életéhez. Új felelősségvállalás segít a nőknek elkerülni az unalomtól, és munkájuk révén elősegíti a nők teljesülését. Ezeket az új felelősségeket hozzáfűzheti önéletrajzába, ami piacképesebbé teszi a karrier előrelépést.

7. Bizalma legyen
A magabiztosság azt mutatja, hogy ismeri magát, képességeit és önértékelését. Még mindig meg kell aláznod magad, miközben folytatod a tanulást, de bíznod kell, hogy tudd, hogy te akarat tanulni, hogy elérje a következő karriercélt.

8. Beszélje meg a célokat a menedzserrel
Mielőtt feliratkozna új osztályokra, jelentkezzen be egy képzésre, vagy keressen további felelősségeket, egyenesen beszéljen a menedzserrel. Beszélje meg céljait, ideértve az előléptetést is, és kérje meg menedzserét, hogy segítsen Önnek kidolgozni egy cselekvési tervet a célok eléréséhez. A végcélnak konkrétnak kell lennie, és mielőtt elkezdené a céljainak elérését, meg kell állapodnia arról, hogy mit kíván elérni az erőfeszítéseivel..

Sajnos ismeretem azokat a nőket, akik képzésben és oktatásban részesültek karrierjük továbbfejlesztésében a munkáltatókkal, csak azért, hogy kiderítsék, hogy a kívánt munkahelyek nem állnak rendelkezésre. A menedzser segíthet meghatározni az Ön számára legmegfelelőbb cselekvési útvonalat. Íme néhány fontos munkavállalói munkavégzési áttekintési kérdés.

9. Tudja meg, hová megy a vállalata
Ha egyértelműen megérti, hol helyezkedik el a munkáltató, és ahol a társaság növekedést tapasztalhat, akkor az is segít Önnek az oktatási út vagy a képzési útvonal kiválasztásában. Kezdje kutatását online kereséssel, hogy áttekintse a munkaadói álláshirdetéseket. A menedzser segítséget nyújthat a potenciális növekedési lehetőségek azonosításában a vállalaton belül, amelyek megfelelnek az Ön készségeinek és érdekeinek. Ha egyértelműnek tűnik, hogy a kívánt munka nem létezik abban a társaságban, ahol dolgozik, akkor ideje lehet más munkát keresni másutt.

10. Fontolja meg a munkaváltást
Ha az előléptetés nem olyan lehetőség, ahol jelenleg dolgozik, és zavarban van a karrierje szempontjából, akkor fontolja meg a munkaváltást. Ismertem sok embert, akik kétségbeesetten boldogtalanok és elégedettek voltak a munkahelyen, de nem voltak hajlandóak új állásleírásra. Ha a menedzser vagy a vállalat, ahol dolgozik, nem támogatja hosszú távú karrier céljait, ideje továbblépni. Ezen túlmenően, ha a munkáltató nem bővül, vagy nem vesz fel új álláshelyeket, akkor nem reálisan számíthat arra, hogy a munkahelyek hirtelen elérhetővé válnak, csak azért, mert új képzettséggel, oktatással vagy munkahelyi tapasztalattal rendelkezik.

A munka és a magánélet egyensúlyának elérése

Nem elegendő, ha mindent megad a foglalkoztatási helyén; a többi kalap viselésekor a legjobbaknak kell lenned. Dolgozzon az egyensúly érdekében az életedben, és ésszerűen mérlegelje, mennyi időt és erőfeszítést fordíthat karrierjére annak érdekében, hogy minőségi egyensúlyt érjen el mind a munka, mind az otthon.

1. Legyen stratégiai a választott karriert illetően
Egyes karrierek jobbak a munka és a magánélet egyensúlyához, mint mások, tehát gondosan válasszon. Fontoljon meg egy olyan munkát, amely lehetővé teszi részmunkaidőben a karrier bizonyos szakaszaiban történő munkavégzést, vagy amely lehetővé teszi a rugalmas munkaidőben történő munkát. Talán tudja, hogy kisgyermekei esetén csak részmunkaidőben vagy csak esténként szeretne dolgozni. Dönthet úgy, hogy egy olyan karrieren dolgozik, amely lehetővé teszi az órás munkát, vagy erőforrás-helyzetben. Ha hetente kétszer korán el kell hagynia az irodát, hogy önként jelentkezzen a gyermekek iskolájában, keressen olyan karriert, amely ezt a rugalmasságot kínálja.

2. Ossza meg a háztartási munkát
Találja meg a módját a háztartási munka megosztására, hogy mindenki részt vegyen a házimunkák teljesítésében. Nincs értelme, ha egy nő egész nap dolgozik, majd visszatér haza a ház tisztításához. Fontolja meg a háztakarítási ütemterv használatát a feladatok hozzárendelésére a családtagok számára.

Ha házastársakat bérelsz fel, hogy megtisztítsák a házat, körülbelül 15 - 20 dollárba kerül egy óra. Hetente kevesebb, mint 150 dollárért találhat valakit, aki hetente néhány órára érkezik, hogy megbirkózzon a nagy házimunkákkal, mint például a porképzés és a mosás, valamint a sütőben vacsorázni. A családja nagyon jól döntheti el, hogy a kiadás megéri - e a ház rendjében.

3. Szerezzen egy tervezőt
A tervező vásárlása volt az egyik legjobb dolog, amit valaha tettem a munka-magánéletem egyensúlyának elősegítése érdekében. A hét elején frissítem a tervezőmet, hogy mindent megtaláljak, amelyet a hét során el kell végeznem, otthon és a munkahelyen. Aztán ütemezem azokat a szórakoztató dolgokat, amelyeket szeretnék csinálni, például dátum esteket, délutánokat a parkban, sőt olyan TV-műsorokat, amelyeket nem akarok hiányozni.

Ha leírom a dolgokat és ütemezem azokat, akkor minden elkészül, beleértve a listán szereplő szórakoztató és nem túl szórakoztató tételeket is. Másrészt, ha nem emlékszem frissíteni a tervezőmet, a munka-magánéletem egyensúlya kezdett elcsúszni az ellenőrzés alól. A naptár használata a notebookon, táblagépen vagy okostelefonon szintén segíthet a személyes és szakmai események ütemezésében és megtervezésében. Állítsa be a riasztásokat egy vagy két nappal a határidők előtt, hogy ne felejtse el a közelgő határidőket.

4. Tudja, mikor kell mondani Igen és Nem
Az életben néha igent kell mondania, néha pedig nem. Tudja meg, mikor mondhat igennel egy kérést, és mikor kell nemet mondani a saját józanságáért. Ha a főnöke azt kéri, hogy kezdje el globális utazást, akkor az igennel való mondás nagyszerű lehet a karrierje szempontjából. De ha az életed egyéb igényei lehetetlenné teszik az utazást, mondj nemet.

5. Keressen ideiglenes és állandó megoldásokat
Ne feledje, hogy az a döntés, amelyet ma dönt, holnap, vagy jövőre változhat. Ha a férjének vissza kell térnie az iskolába, hogy befejezze diplomáját, akkor talán erősebb szülői szerepet kell vállalnia, miközben a család táplálója lesz. Ha azt tervezi, hogy a hónap elején elhagyja a munkát, hogy segítsen a gyerekeknek, talán a következő hónapban a férje fordulhat a telekocsiban.

Ne feledje, hogy van választási lehetősége, és semmit nem szabad örökké ugyanazzal megtartani. Ha a főnöke nemzetközi utazást kér, és ezt meg akarja tenni, akkor többet megtudhat a felelősségről. Beszélje meg a lehetőséget családjával, hogy megtudja, megvalósítható-e a következő 12 hónapban. Az év vége után minden megváltozhat munkahelyen vagy otthon, tehát az a spekuláció, hogy mi történhet később, és mi esetleg nem történik meg, nem releváns.

6. Tartsd nyitva a kommunikációs vonalakat
Keresse meg a munka és a magánélet közötti egyensúly eléréséhez szükséges eszközöket, és beszéljen meg a célok és az események ütemtervéről a családdal és a munkáltatóval. Győződjön meg arról, hogy családtagjainak mindenki ugyanazon az oldalon van, és mindenki tudja, mit csinál. A munka során győződjön meg arról, hogy a menedzser tudja, hogy keményen fog dolgozni annak érdekében, hogy mindenki számára megfelelő munka-magánélet egyensúlyt érjen el.

7. Légy reális
Olyan álommunka megkeresése, ahol túlzottan felfizetett fizetést kap, és elhagyhatja a munkát minden alkalommal, amikor a családnak szüksége van rád, vagy ha elvárja, hogy családja egész idő alatt tökéletesen működjön, valószínűleg nem fog megtörténni. Néha előléptetnek a promócióhoz, és néha késnek a vacsorához. A munka és a magánélet egyensúlya nem tökéletesen harmonikus állapot; ez egy fűrész. Légy reális abban, amit tehet és mit nem tudsz megtenni, tanulj hibáidból és ismerd el a sikereidet.

Záró szó

A sikeres karrierhez a nőknek fejleszteniük kell képességeiket és kihívásokat kell keresniük, különösen az új technológiával. Bizonyítaniuk kell az áldozati hajlandóságukat, de tudniuk kell, mikor kell visszahúzódni és időt adni családjuknak és barátaiknak. A nőknek meg kell tanulniuk a munka és az otthon egyensúlyát, különben nem fognak személyes és szakmai sikert elérni.

Milyen egyéb karrier tanácsot ad a nők számára?