A testbeszéd magyarázata - mit mond a test valóban?
Egy pillantás rád és az interjúkészítő tudni fogja, hogy előtted áll. Miért?
Mert bár lehet akar A pozitív, magabiztos kép bemutatása érdekében a testbeszéd mindenkinek azt mondja, hogy ideges vagy, és talán még retteg. A testbeszéd lehet a sikertelen állásinterjú kiváltó oka.
Testbeszéd: Az a nyelv, amelyet nem beszélünk
Találkoztál már valakivel, akit azonnal bíztak? Vagy tudta valaha, hogy valaki hazudik, még akkor is, amikor azt vallja, hogy igazat mondani?
Legtöbbször valószínűleg nem áll meg és gondolkodik a testbeszédén. De arckifejezése, testtartása és gesztusai megmondják, mi a világ valóban folyik a fejedben. Például megpróbálhatja mondani a főnökének, hogy a forgalom miatt késik a munkában, de ez a gyors balra pillantás és a mosolyodban lévő ideges rángatózás minden alkalommal elkíséri Önt..
Ezek a nem-verbális jelek annyira általánosak és annyira széles körben elismertek, hogy bárki, bármilyen kultúrából származik, nagyjából megmondja, hogy érzi magát a készítő személy.
Képzelje el például, hogy lát egy embert sétálni az utcán. Vállát lehajolták, fejét pedig lefelé. Nem kell, hogy mondjam el neked, hogy nagyon rossz napja volt. Lehet, hogy valamilyen módon elutasították, vagy elvesztette munkáját.
Itt egy másik srác. Találkozón hallgat előadást. Hirtelen lehunja a szemét, és megcsípte az orrát. Aztán, még mindig csukott szemmel, megkezdi a homlokának tetejét, a haja mentén. Hajtsa végre ezt a két mozdulatot, és rájössz, hogy ez a fickó csak néhány rossz hírt hallott a bemutatóban, és megpróbálja kitalálni, hogyan kell kezelni.
Lásd a testbeszéd erejét? Ezek a gesztusok és arckifejezések megmondják a világnak, hogy mit gondolsz és hogyan érzel. És általában nem is veszik észre.
Úgy találom, hogy a testbeszéd lenyűgöző téma, mert ha tisztában van azzal, hogy milyen hatalmas, elkezdi használni azt előnyei érdekében..
Az üzenet módosítása
Térjünk vissza ehhez az állásinterjúhoz, amelyhez kezdtünk. Emlékezz, milyen ideges voltál?
Nos, akkor is ideges lehet. De most, hogy tudatában van annak, hogy a test elhagyja az igazi érzéseidet, módosíthatja azt, amit csinál, hogy egy magabiztosabb képet kivetítsen. Az interjúkészítő nem szükség tudni, hogy valójában ideges vagy!
Először üljön fel a székre, és tegye le a vállait. Keresse fel, keresse meg a szemét, és ellenőrizze, hogy állát párhuzamos-e a padló. Hagyja abba a lábát, és összpontosítson arra, hogy nyugodtan tegye a kezét az ölébe. Ezután kissé befelé hajoljon, hogy teljesen arra összpontosítson, amit az érdeklődő mond. Amikor teljesítményeiről beszél, használjon szándékos mozdulatokat, és beszéljen lassú, alacsony hangon.
Ez a néhány kiigazítás lényegében egy ideges interjúalanyt önbizalmú, karizmatikus kérelmezővé változtatott! Ki ne akarja most felvenni téged?
A testbeszéd előnyei
Úgy gondolom, hogy a testbeszéd technikáinak ismerete több szempontból is hasznos.
Először is a testbeszédet használhatja előnyeinek előnyeként karrierje során. A gesztusok kissé módosítása biztatónak tűnhet akkor is, ha ideges. És tudom, hogy mit gondolsz ... nem olyan, mint hazudni? Úgy értem, úgy teszel, mintha valami lennél. Kicsit megtévesztő, igaz?
Nos, így gondolhatná rá. De a testbeszéd elképesztő abban, hogy amikor abbahagyja ezeket az ideges gesztusokat, abbahagyja az idegességét. A testbeszéd beállítása azt jelenti, hogy átveszi az irányítást. Ha erõfeszítést teszel megjelenik magabiztosabb, hogy megy érez magabiztosabb. Elég hihetetlen.
A testbeszéd hozzáigazításának további előnye, hogy lehetővé teszi a körülvevők jobb olvasását. Könnyebben észlelheti, ha az emberek szomorúak, ideges, ideges vagy ambivalensek. Meg tudja mondani, hogy valóban érdekli-e az, amit mondasz, vagy csak úgy tesznek, mintha ők lennének.
A testbeszéd ismereteit elsősorban a körülöttem lévő emberek megfigyelésére használom. Figyelembe vétel lehetővé tette számomra, hogy néhány nehéz időn keresztül segítsen a barátoknak és a családtagoknak. Lehet, hogy megpróbálnak bátor arcot feltenni, de a testbeszéd elég nyomot ad nekem, hogy ásni tudjak, és megtudjam, mi a baj.
Mit kell keresni
A testbeszéd mindig igazat mond, jó indokokkal. Gesztusaink egyenesen a limbikus agyunkból származnak, amely csak reflex, és tudatos gondolkodás nélkül működik. Ez lenyűgöző, mert sok olyan gesztus, amelyet öntudatlanul teszünk, valamilyen módon védi testünket.
Például, amikor kényelmetlenül érezzük magunkat valakivel, gyakran meghajolunk anélkül, hogy tudnánk. Miért? A testbeszéd szakértői azt állítják, hogy ez azért van, mert törzsünket (tele az összes létfontosságú szervvel) távolabb akarjuk helyezni ettől a „fenyegetéstől”. Amikor hallunk valamit, ami nem tetszik, vagy bármilyen módon fenyegetőnek érezzük magunkat, gyakran átkaroljuk a karunkat. Ismét, hogy megvédjük a törzsünket.
Egy másik jó példa a behajlás cselekedete. Ha lehajolunk, tudatalatti nyomokra adunk okot, hogy érdekli, hogy mit mond a másik ember. Ez megmutatja a bizalmat, mivel lényegében közelebb viszjük az értékes törzsünket a másikhoz, tudatva velük, hogy nem félünk.
A testbeszéd dolog az, hogy mi van megtanították, hogyan lehet ezt felülbírálni, legalábbis bizonyos mértékben. Például, hányszor mosolygott és bólintott egyetértésben, amikor tényleg haragban akarta viharozni? Igen, gondoltam. Legtöbbünk hazudhat, legalábbis egy kicsit, az arcunkkal. Ezért mindig először nézzen meg más jeleket, hogy felfedezze, mi az, amit valaki valóban érez.
Joe Navarro testbeszéd-szakértő szerint a legmegfelelőbb hely valaki lába. Legtöbbünk soha nem gondol arra, hogy mit csinálunk a lábunkon, ezért gyakran olvashatják őket a legkönnyebben.
Például, ha két ember beszélgetésével jár, és csípője felé fordul, de a lábát nem, akkor kecsesen lépjen ki a balról. Valószínűleg megmutatják, hogy inkább nem szeretné, ha te csatlakoznál hozzájuk. Az emberek gyakran valami felé mutatnak, amire tetszik.
Vagy képzelje el, hogy egy barátommal ül. Keresztezett lába van, lába fel-le rohan, lábujjai felfelé mutatnak. Örül, hogy veled van, és lába megmutatja!
Mi tehát néhány olyan klasszikus jel, amelyre figyelni kell?
- A kezét négyzet alakú vállakkal a hátad mögé szorítják - ez erőt és magabiztosságot idéz elő.
- Ül egy széken, kezével a feje mögött - könnyű, magabiztos gesztus.
- Gesztusok előkészítése (például a haj vagy a fül megérintése, az ujj végighajolása a hajvonal vagy az ajkak mentén, stb.) - ez gyakran idegességre utal, vagy kacérkodó lehet, a helyzettől függően.
- A kéz vagy a láb bármilyen felfelé történő mozgatása - ez rendkívüli boldogságot és izgalmat mutat!
Vannak olyan „szituációs jelek” is, amelyek rávilágítanak valaki valódi érzéseire.
Képzelje el például, hogy egy értekezleten tartózkodik, és a mellette lévő srác leül, és elkezdi egy csomó papírt és könyvet fektetni az asztalra, és az asztalterület egy részét is elfoglalja. Karját az asztalra helyezi, és elkerülve elterjedt. Csak rendetlen, vagy csak bunkó?
Nos, meg akarja mutatni, hogy több hatalma van, mint amennyit, mert tudatalatti módon alakítja ki „területét”. Igen, most megvan a száma.
Itt egy másik helyzet. Autókereskedésben tárgyal egy új autóval kapcsolatban. Az autókereskedő esküszik, hogy nem tud lemenni. Ezután keresztezi a karját, és a vágólapját a mellére tartja.
Hacsak nem mindig ezt teszi, valószínűleg hazudik. Az OK? Védi a törzsét, főleg azt, hogy a vágólapot köztetek közé helyezi. Busted!
NEM egy méret mindenkinek
Fontos kiemelni, hogy a testbeszéd nem mindenki számára egységes megközelítés.
Például sok testbeszéd szakértő szerint a karok mellkas előtt történő átlépése védekező gesztus, jelezve, hogy bezárt vagy, dühös vagy nem akar kommunikálni.
Ez azonban számomra egy természetes gesztus (amit a szakértők „alapvető viselkedésnek” hívnak), mert oly gyakran hideg vagyok. Tehát ez a „jel” nem igazán vonatkozik rám, mert én mindig ezt csinálok. Egy másik példa? A szakértők szerint a szem dörzsölése gyakran kétséget vagy hitetlenséget jelez. De ismét, ezt állandóan csak azért teszem, mert jól érzem magam.
Ha érdekli a testbeszéd, és többet szeretne tudni erről, ne feledje, hogy soha nem hagyhat csak egyetlen jelre meghatározva, hogy valaki valóban gondolkodik vagy érzi magát. Mindannyiunknak megvan a saját furcsa, amit rendszeresen csinálunk, és ez valójában semmit sem jelent. Tehát ez határozottan nem pontos tudomány. Mielőtt bármilyen ítéletet hozna, mindig keressen néhány nyomot vagy jelet.
Ha többet szeretne megtudni a testbeszédről és annak elolvasásáról, nagyon ajánlom Joe Navarro könyvének elolvasását, Amit minden test mond. Ez az egyik kedvenc könyvem, és Joe szakértő (több mint 20 éve volt az FBI szakértője). A könyv izgalmas!
Mit gondolsz a testbeszédről? Ismeri-e a test vetített képét?
