6 módszer a fogainak gondozására és a fogászati ​​költségek kiszabadítására

Fogaink fontosak, nem csak azért, hogy enni tudjunk, hanem azért is, mert a rossz íny-egészségügy sok rosszabb egészségügyi problémára utalhat - ezért elengedhetetlen, hogy jó állapotban tartsa őket. Ha nem, akkor több ezer dollárt költhet a fogorvosi rendelőben.

Tehát hogyan fogja megőrizni fogait és elkerülni a felesleges fogászati ​​számlákat? Íme 6 fontos tipp az induláshoz:

A fogainak gondozása

1. Nézze meg, mit eszik

Az üregek elkerülése érdekében az édesség és az íny természetesen a „nem-nem” listán szerepel, de más dolgok is pusztíthatják a fogakat.

• A vörös bor, a cigaretta és a kávé megfestheti gyöngyfehérjét. A fogak fehéredési eljárásainak köszönhetően 1000 dollár hűvös összeget fogyaszthat, tehát érdemes ezeket a tételeket csökkenteni, vagy pedig teljesen eltávolítani az étrendből..
• A sütiket, a fagylaltot és a süteményt óvatosan kell enni. Ha csökkenti ezeknek a cukros ételeknek a bevitelét, akkor fogai tip-top állapotban maradnak (és segít a fogyásban is)..
• A szénsavas üdítőitalok kettős szépségűek: Az extracukor üregeket okoz, míg a foszforsav és a citromsav elkopja a fogzománcot.
• A köhögéscseppek és a kemény cukorkák elég ártalmatlannak tűnnek, ám káros cukrot tartalmaznak. Kerülje vagy csökkentse használatát.
• Az íny károsíthatja a gyermekek és a felnőttek fogait is. Ha feltétlenül rágja meg a gumit, vásárold meg a cukormentes cuccokat, ám ezt tartsa be a minimumra. Ragacsos, tehát van esély arra, hogy darabjai lerakódnak az ínyekbe és a fogakba, felgyorsítva a bomlást.
• Keményítők, amelyek végül cukorra bomlanak, felépülnek a fogain, és plakkkká alakulnak, csökkentve a fogak védőzománcát. Ez a csökkentés periodontitishez (azaz ínybetegséghez vezethet, amely a fogak körüli csontvesztéshez vezet) vagy ínygyulladáshoz (azaz duzzadt ínyhez) vezethet. Néhány példa a kenyér, a burgonya chips és a fehér rizs.
• Az alkohol egy másik anyag, amely nem befolyásolja fogászati ​​egészségét. Az alkoholos italok kiszáradnak a szája, lágyítja és erodálja a fogzománcot. A lágy fogzománc az üregek számára nulla.
• A gyümölcslevek elég ártalmatlannak tűnnek, de édesítve vagy édesítetlenül is tartalmaznak üreget okozó cukrot. Különösen a gyerekek nem szabad inni túl sok gyümölcslevet.

2. Nézze meg, mit tesz a szádba

A fent vázolt ételek a nyilvánvaló bűnösök, de valamennyien bűntudatot szenvedtünk azért, mert fogainkat csomagolás kinyitásához vagy ruházati címke lebontásához használták. Ne használja a száját, ha más szerszám (például olló vagy palacknyitó) képes elvégezni a munkát. A tollak és a „kemény” ételek, például az perec, a kéreg és a jég rágása híres fogak viselésének. És vigyázzon, amikor olyan húsokat fogyaszt, mint például bordák, alsócombok és sertésborda, ha nem fogja a fogát csontra vágni. Ellenkező esetben csak egy költséges utazást kérsz a fogorvoshoz.

3. Kefe és fogselyem gyakran

A káros ételek és szokások elkerülése mellett a fogorvos által ajánlott karbantartási tippekkel is gondoskodnia kell a fogakról és az ínyről:

• Naponta legalább kétszer, egyszerre két percig kefítse meg a fogait. Még jobb, ha minden étkezés után kihúzza a fogkefét, hogy eltávolítsa azokat az élelmiszer-részecskéket, amelyek a fogak résein rekedhetnek. Míg az elektromos fogkeféket sok fogorvos (pl. Philips Sonicare FlexCare) ajánlja, a kézi fogkefék is fogják a trükköt elvégezni. Mindaddig, amíg fogmosást végez, fogai óriási előnyökkel járnak.
• Fogselyem, fogselyem, fogselyem. A fogorvosok legalább naponta egyszer ajánlanak, de ha ezt a kis menta húrot minden étkezés után megteszik, akkor tonna pénzt takaríthat meg a fogászati ​​számlán. A fogselyem eltávolítja a fogakból és az ínyből a lepedéket és az élelmiszermaradványokat, megőrizve őket egészségesen. A szájban maradt lepedék ínybetegségekhez és üregekhez vezet, ami drága fogászati ​​munkát eredményez.
• Válasszon fluortartalmú fogkrémet, amely segít a fogaknak a savas ételek káros hatásainak ellenállni és erősíti a fogzománcot. A fluorid nem tartozik az összes fogkrémbe, ezért a vásárlás előtt figyelmesen olvassa el a címkét.
• Időnként cserélje ki a fogkefét. Az Amerikai Fogorvosok Szövetsége három-négy havonta ajánl egy új fogkefét, vagy hamarabb, ha észreveszi, hogy a sörték rozsdásodni kezdenek.

4. Kérjen szakmai segítséget

Egy fogászati ​​számlát, amelyet nem szabad elkerülnie? Alapos fogak tisztítása és ellenőrzése. Számos fogbiztosítási terv évente két tisztítást fog lefedni. Minden alkalommal a foghigiénikus eltávolítja a fogakból a lepedék felhalmozódását és a makacs maradványokat, a fogorvos gondosan ellenőrzi a fogakat és az ínyeket a betegség jeleit illetően. Ha a fogorvos csinál ha olyan kérdést talál, amelynél szükség van egy üreg kitöltésére, vagy egy extrakciós vagy gyökércsatorna végrehajtására, bölcs dolog ezen eljárások folytatása. Persze, most pénzbe kerül, de megéri, hogy megmentse fogait, és elkerülje a fájdalmat és a szenvedést a jövőben.

5. Ugrás az érzéstelenítés

Ez a tipp nem a gyenge szíve. Ha nagyon jól tolerálja a fájdalmat, kérje meg a fogorvost, hogy hagyja el a Novocaint, miközben ezt a gyökércsatornát vagy más fogászati ​​munkát végzi. Bonyolult extrakciókhoz, például bölcsességfogakhoz, csökkentheti fogászati ​​költségeit a terület zsibbadásával vagy dinitrogén-oxid felhasználásával, hogy pihenjen, ahelyett, hogy teljes érzéstelenítést kapna, amely több ezer dollárba kerülhet.

6. Iratkozzon fel fogászati ​​biztosításra

A fogászati ​​biztosítási díjak a munkáltatón keresztül évente 100 dollárba kerülhetnek. Például fogászati ​​tervünk évente két tisztítást és ellenőrzést fed le, és a fogászati ​​eljárásokhoz kapcsolódó költségek 50–100% -át, például gyökércsatornák, extrakciók, koronák és hidak. Biztosításunk akár 50% -kal fedezi a fogászati ​​műtétet, ami jó hír olyan embereknek, mint a férjem, akiknek minden bölcsességfogat el kell távolítaniuk. Ezen eljárások némelyike ​​több ezer dollárba kerülhet, tehát a kis prémium megéri a kiadást, ha valami nagyobb jelentkezik.

Záró szó

A fogászati ​​munka, például üregek kitöltése, gyökércsatornák és extrakciók nagyon költségesek lehetnek. Pénzt takaríthat meg olyan megelőző intézkedésekkel, mint például az evés, a kefe tisztítása és a fogselyem rendszeres kialakítása, valamint a ellenőrzésekkel való naprakészség. Ha jelentős fogászati ​​munkát kell végeznie, akkor az érzéstelenítés kihagyása és a fogászati ​​biztosítás kétféle módja lehet pénzt megtartani a pénztárcájában - és egy mosoly az arcán.

Mit csinál a fogainak gondozása és a fogászati ​​költségek csökkentése érdekében??